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  • 全新足浴足疗轻图典臧俊歧9787538895179
  • 正版
    • 作者: 臧俊歧著 | 臧俊歧编 | 臧俊歧译 | 臧俊歧绘
    • 出版社: 黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2018-04-01
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    • 作者: 臧俊歧著| 臧俊歧编| 臧俊歧译| 臧俊歧绘
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 出版时间:2018-04-01
    • 版次:1
    • 开本:16开
    • ISBN:9787538895179
    • 版权提供:黑龙江科学技术出版社
    • 作者:臧俊歧
    • 著:臧俊歧
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:59.80
    • ISBN:9787538895179
    • 出版社:黑龙江科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-04-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:1203080175
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    part 1 知“足”常乐,了解人体健康特区

    足――人体的“第二心脏”

    观足诊病,一足察上下

    寒从脚下生,祛病先暖足

    足浴暖身,保健祛病好方

    常按脚,体健少吃药

    图解6种足部按摩常见手

    按脚需要注意的那些事

    足部按摩要在对的时间进行

    足部按摩后可能出现的症状

    为什么足疗后感觉没有效果

    腿、脚养生妙,通畅周身气血

    part 2 泡脚亦有大学问,有备而行才有效

    足浴药材知多少

    寒热温凉药物皆可足浴

    足浴药材速查图表

    足浴分四季,选择适合自身的方式

    春季升阳固脱

    夏季解暑祛湿

    秋季润肺养阴

    冬季温暖丹田

    分体质泡脚,觅健康真谛

    气虚体质

    血虚体质

    和体质

    阳虚体质

    阴虚体质

    气郁体质

    血瘀体质

    痰湿体质

    湿热体质

    足浴看似简单,也需对症而行

    感冒不适,对症足浴来缓解

    心情不畅,泡脚解忧

    春困疲累,足浴提神

    失眠心烦,安神药汤是关键

    眼睛干涩,足浴舒缓视疲劳

    ……

    part 3 足疗“地图”,常用足穴与反区

    part 4 足疗纠正亚健康状态

    part 5 足疗防治小病小痛

    part 6 足疗调养慢病

    part 7 足疗缓解妇科病症

    part 8 足疗缓解男科病症

    part 9 足疗缓解颈肩腰腿痛

    一、掌握腿脚养生妙法,知“足”才常乐
    根据中医专家指导,了解足浴、足疗的养生原理,学会观足诊病,掌握6种足部按摩手法。
    二、了解足浴中的大学问,越泡脚越健康
    熟悉足浴药材对症配伍,自测中医体质,选择适合的方式对症而行,泡对了才养生!
    三、按准足穴与反区,轻松直击健康“痛点”
    63个足部反区、27个足部常用位全解,对症按压“痛点”,可祛病除邪,滋补元气。
    四、做好足部保健,强身健体还能消百病
    坚持足浴足疗,不仅能调理慢病,改善妇科、男科病,还能防治小病小痛,有效纠正亚健康!

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