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  • 全新大学生心灵对话姚丹 杨丽9787511453570
  • 正版
    • 作者: 姚丹 杨丽著 | 姚丹 杨丽编 | 姚丹 杨丽译 | 姚丹 杨丽绘
    • 出版社: 中国石化出版社
    • 出版时间:2019-05-01
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    • 作者: 姚丹 杨丽著| 姚丹 杨丽编| 姚丹 杨丽译| 姚丹 杨丽绘
    • 出版社:中国石化出版社
    • 出版时间:2019-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:483千字
    • 页数:312
    • 开本:16开
    • ISBN:9787511453570
    • 版权提供:中国石化出版社
    • 作者:姚丹 杨丽
    • 著:姚丹 杨丽
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:75.00
    • ISBN:9787511453570
    • 出版社:中国石化出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-05-01
    • 页数:312
    • 外部编号:1201929239
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 心与心的对话
    节 我知你心否?
    一、心理学的起源
    二、心理学的研究任务
    三、心理学的研究对象
    四、心理学科普知识介绍
    第二节 你的心理健康 一、科学健康观
    二、什么是心理健康
    三、大学生心理健康的标准
    四、心理的亚健康状态
    第三节 你解开心中的烦扰
    一、大学生心理发展阶段及特点
    二、大学生常见心理问题及对策
    三、大学生维护心理健康的途径
    第二章 自我的对话
    节 你了解自我意识? 一、自我意识的概念
    二、自我意识的特
    三、自我意识的功能
    四、自我意识的结构
    五、自我意识的相关心理理论
    第二节 科学认识自我
    一、自我意识的产生与发展
    二、大学生自我意识形成的信息来源
    三、大学生关注自我的原因
    第三节 自我意识的发展误区
    一、大学生自我意识的
    二、大学生自我意识的原因
    三、大学生自我意识的常见困扰
    第四节 健康自我意识的养成
    一、健康自我意识的标准
    二、大学生健康自我意识的培养方法
    第三章 爱的对话
    节 没有无缘无故的爱
    一、爱的源头
    二、爱情的三因素理论
    三、与爱情有关的化学物质
    四、爱情的“筛选标准”
    五、爱情“生产线”
    第二节 爱要说出口
    一、表达爱情的方式
    二、爱的表达案例
    三、爱的拒绝
    第三节 你在爱情里迷失过么
    一、恋爱的心理行为特征
    二、大学生常见恋爱心理问题
    第四节 有爱就有痛
    一、大学生恋爱的弊端
    二、失恋
    三、大学生恋爱箴言
    第五节 科学面对
    一、大学生心理特征
    二、大学生健康的标准
    三、维护大学生健康的途径
    四、大学生病、艾滋病的预防
    五、科普知识
    六、男女心理差异的表现
    第四章 与孤独对话
    节 你孤独么
    一、孤独的涵义
    二、人际交往及其作用
    第二节 为什么会孤独?
    一、影响大学生人际交往的因素
    二、人际交往中常见的心理问题
    三、影响人际交往的常见心理效应
    四、人际交往的心理理论
    五、大学生室友关系分析
    第三节 战胜孤独
    一、与人接近的技巧
    二、与人交往的技巧
    三、认识自我状态
    四、构建积极的交往模式
    五、掌握语言交往技巧
    六、掌握非语言交往技巧
    七、学会有效沟通
    八、人际交往的适度
    九、人际交往的阶段
    十、人际关系的改善
    第五章 与压力对话
    节 压力知多少
    一、压力的定义
    二、压力的特点
    三、压力的分类
    四、压力的消极影响
    五、压力的积极作用
    第二节 挫折是把双刃剑
    一、挫折的定义
    二、影响挫折感的因素
    三、挫折与大学生成才
    第三节 战胜压力与挫折
    一、挫折反应特点
    二、挫折防卫机制及合理运用
    三、挫折承受力的培养
    四、减压小建议
    五、食物疗效
    六、学三句话
    七、书写减压
    第六章 与格对话
    节 人格与格
    一、人格的概念
    二、人格的特征
    三、人格形成的影响因素
    四、格概述
    五、格的类型
    六、格类型的心理特征
    第二节 你的人格你知道
    一、当代大学生人格现状
    二、大学生人格缺陷及调节
    三、大学生的人格障碍的类型
    四、大学生人格障碍的矫正方法
    第三节 人格的完善
    一、中西方健康人格的模式
    二、健康人格的塑造
    第七章 与学习对话
    节 你的学习心理特点
    一、学习的含义
    二、学习动机
    三、大学生学习的特殊
    四、大学生学习的特点
    五、学习对大学生心理健康的影响
    第二节 掌握一点学习理论
    一、接受学习与发现学习
    二、认知心理学的同化论是讲解技能的理论基础
    三、迁移理论是在讲解中进行启发的理论基础
    第三节 创新是一种能力
    一、什么是创造力
    二、创造力与智力
    三、创造过程
    四、创造力的培养
    五、大学生创新素质发展的障碍因素
    六、大学生创新素质的培养
    第四节 学习很快乐
    一、快乐学习方法
    二、大学生常见的学习心理问题及调整
    第八章 我的情绪我做主
    节 情绪知多少
    一、情商
    二、情绪及其要素
    三、情绪的类型
    四、情绪的发生机制
    五、情绪的适应与控制
    第二节 情绪管理
    一、大学生的情绪特点
    二、情绪对大学生的影响
    三、大学生产生情商问题的原因
    第三节 你存在不良情绪么
    第四节 提升你的情商
    一、大学生情绪健康的标准
    二、学会认知情绪
    三、学会管理情绪
    四、学会人际交往
    五、自我暗示、信心
    第九章 与生命的对话
    节 感悟生命
    一、生命教育及其目标
    二、生命教育的理论基础
    三、生命教育的原则
    四、生命教育的内容
    第二节 珍爱生命
    一、大学生生命教育的意义
    二、大学生生命意识的现状
    三、大学生生命意识缺乏的原因
    四、大学生生命教育现状分析
    五、加强大学生生命教育的对策思考
    第三节 拥抱生命
    一、树立健的活理念
    二、保健康的行为习惯
    三、对于,我们能做什么
    第十章 理对待就业
    节 你有人生规划么
    一、职业生涯相关概念介绍
    二、职业生涯规划的意义
    三、职业生涯的阶段
    四、大学生职业生涯规划的步骤
    五、大学生职业生涯规划的心理误区
    六、大学生求职择业常见的心理误区
    第二节 你会管理时间么
    一、大学生加强时间管理的重要意义
    二、大学生时间管理的具体内容
    三、时间管理的主要问题和原因分析
    四、改进和提升大学生时间管理的对策
    第三节 做人生的规划师
    一、大学生职业生涯规划的原则及流程
    二、大学生求职择业的建议
    三、掌握求职面试技巧

    姚丹,女,硕士,辽宁石油化工大学从事专职心理学教训工作。主要作品有《大学生成功心理训练》、《大学生心理健康与训练》。

    本书从大学生常见的情绪、学业、人际、人格、恋爱、择业、自我认知入手,帮大学生理解和认识心理健康与成才的关系,与大学生进行心灵的沟通与对话。

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