小学篇
教学设计一投掷――单手持轻物掷远
教学设计二篮球――双手胸前传接球技术
教学设计三跨越式跳高
教学设计四足球――脚背外侧运球
教学设计五单换跳短绳
教学设计六双人合作跳绳
教学设计七发展双脚跳能力
教学设计八体操――跪跳起
教学设计九体操――脚蹬墙手倒立
初中篇
教学设计一篮球――直线运球
教学设计二篮球――曲线运球
教学设计三篮球――体前变向换手运球
教学设计四 篮球――体前变向换手运球
教学设计五 篮球――体前变向换手运球
教学设计六篮球――运球绕障碍
教学设计七篮球――运球急停急起
教学设计八篮球――同侧步持球突破
教学设计九排球――正面双手垫球
教学设计十 原地双手头上前掷实心球
教学设计十一立定跳远
教学设计十二短跑――蹲踞式起跑
高中篇
教学设计一排球――侧面下手发球
教学设计二篮球――行进间单手低手投篮
教学设计三篮球――行进间单手低手投篮
教学设计四篮球――行进间单手低手投篮
教学设计五足球――脚内侧踢球
教学设计六足球――脚内侧踢球(半空球)
教学设计七体操――纵箱分腿腾越
教学设计八体操技巧――单肩后滚翻成跪撑平衡
教学设计九耐久跑――室内耐久跑练习
教学设计十跑――耐久跑
教学设计十一 田径――跨栏跑技术
教学设计十二全面发展体能与科学锻炼之腹部力量素质训练
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