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全新慢疲劳综合征体质养生指导张晓天,丘俊鑫9787030573773
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章 总论 1 慢疲劳综合征概述 1 慢疲劳综合征的概念 1 慢疲劳综合征的流行病学特征 2 慢疲劳综合征的诊断 2 慢疲劳综合征的表现 3 慢疲劳综合征的原因 5 慢疲劳综合征的易感人群 8 慢疲劳综合征的危害 10 慢疲劳综合征的自我检查法 12 中医对慢疲劳综合征的认识 14 慢疲劳综合征的中医诊断标准 16 慢疲劳综合征的常见中医分型 17 什么是中医体质和九种体质分型 18 慢疲劳综合征的常见体质类型 24 慢疲劳综合征的体质养生 25 第二章 慢疲劳综合征的常见中医养生方法 28 医膳养生 28 医茶养生 29 医酒养生 30 常用养生酒 31 医枕养生 35 常用药枕方 36 中医按摩养生 39 中医灸疗养生 41 中医拔罐养生 43 常用拔罐方法 45 中医刮痧养生 46 常用刮痧方法 48 香囊养生 50 常用香囊配方 50 第三章 不同体质慢疲劳综合征患者的中医养生指导 52 气虚质慢疲劳综合征患者的养生指导52 调养原则 52 调养 53 膳食调养 56 药茶调养 59 经络腧穴调养 60 运动调养 63 阳虚质慢疲劳综合征患者的养生指导 64 调养原则 64 调养 64 膳食调养 68 药茶调养 70 经络腧穴调养 71 运动养生 73 阴虚质慢疲劳综合征患者的养生指导 74 调养原则 74 调养 75 膳食调养 79 药茶调养 81 经络腧穴调养 85 运动调养 88 痰湿质慢疲劳综合征患者的养生指导 88 调养原则 88 调养 89 膳食调养 93 药茶调养 95 经络腧穴保健 96 运动调养 98 湿热质慢疲劳综合征患者的养生指导 99 调养原则 99 调养 100 膳食调养 102 药茶调养 104 经络腧穴调养 105 运动调养 108 血瘀质慢疲劳综合征的养生 108 调养原则 108 调养 109 膳食调养 111 药茶调养 113 经络腧穴调养 114 运动调养 117 气郁质慢疲劳综合征的养生 118 调养原则 118 调养 119 膳食调养 121 药茶调理 124 经络腧穴保健 125 运动调养 128 附一 体质测评方法 130 附二 主编简介 148 附三 曙光医院治未病中心医生门诊信息 151
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