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全新名医解惑衷敬柏 主编9787504669087
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导言1章高血压自述1压力/32血压/43血压的产生/44血压调节/5518岁以上成年人正常血压/66儿童与青少年正常血压/67平均正常血压会随年龄而增加/68血压会有昼夜变化节律/79血压会有季节变化节律/810脉压差,老年人与青少年有区别/811左右手血压的异同/912上下肢血压/913正常血压怎么确定/914高血压与低血压/1015每次测量血压多数不一样/1016造成血压测量结果变异的原因/1117高血压的原因/1218原发血压的可能发病因素/1219继发血压——肾脏疾病/1320继发血压——内分泌疾病/13第二章了解高血压的危险程度1及时发现高血压的方法/152高血压有无症状/163早期高血压的表现/164时间血压会产生的损伤/165高血压对心脏的损伤表现/176高血压对大血管的影响/177高血压造成的脑损伤/178高血压造成的眼损害/189高血压对肾脏的影响/1810靶器官损害的具体表现/1811高血压的主要临床并发症/1912正确测量血压的方法/1913血压水平分级标准/2014高血压危险程度分层/2115影响高血压危险程度的因素/2116年龄和对高血压危险度分层的影响/2217高脂血症、肥胖与高血压患者的危险程度分层/2218危险程度与10年以内发生心血管疾病风险/2219了解危险程度的作用/20高血压就诊前需要梳理的病史/2421不同危险程度的高血压患者经治疗获得的好处/2422高血压患者通过自己努力降低其危险程度/25第三章高血压可以“不药而愈”1“是药三分毒”的说法是对的/262不是所有的高血压都要终身服用降压药/273目前高血压治疗仍是“头痛医头,脚痛医脚”/274高血压除降压药外,还有更重要的治疗手段/285合理饮食的基本要求/286增加含钾、钙多的食物/297增加饮食中蔬菜和粗纤维食物的摄入量/298高血压患者每天多吃6克盐/309保持合适的体重/3010减肥的关键是少食多运动/3111不划算的——“年轻时用健康换金钱,年老时用金钱换健康”/3212运动降压好处多/3213运动降压建议方案/3314影响运动降压持续与效果的因素/3315戒烟限酒/3316保充足的睡眠/3417保持心理平衡/3418“七情”调和/3519生活中调节情绪的方法/3520减轻精神压力/3621将饱和脂肪酸赶离餐桌/3722顺应四时以养生/37春季养生/3824夏季养生/3825秋季养生/3926冬季养生/39第四章当医生的好手、健康的好管家1了解高血压主要的基本知识/412参加高血压基本知识宣传课程/423战略上藐视高血压,战术上重视高血压/424重视血压监测的作用/435选择合适的血压计/436正确测量血压/447掌握测量血压的时间与频率/448学会正确地记录血压/459坚持非药物疗法/4610善于督促自己做好非药物疗法/4611学会一套对高血压有益的导引功法/4712学会自我减压/4713学会快乐生活/4814学会应用紧急降压方法/4815学会发现与应对高血压急症/4916学会留取尿液标本/4917学会配合血液标本留取/5018学会配合检查/5119学会预防晕倒/5120知道几个可以帮降压的穴位/5121了解肝阳上亢高血压的穴位治疗/5222了解冲任失调高血压的穴位治疗/52第五章高血压患者怎么吃1吃的作用/532食物分类/543高血压患者饮食原则/544药物的君臣佐使与食物的君臣佐使/555食物的寒热温凉/566食物五味/567五味归五脏与五味功效/568有益于低的食物/579阴虚阳亢患者的食物选择/5710冲任失调患者的食物选择/5811芹菜/5812海带/5913白萝卜/5914菠菜/6015冬瓜/6016番茄/6017薯蓣/6118山楂/6119大枣/6220桑葚/6221黑芝麻/6222黑木耳/63玉米/6324百合/6325香蕉/6426菊花/6427荷叶/64第六章医患互动,共同对付高血压1医生会对初诊高血压患者做的事/652医生为评价您的病情,在初诊时会做的检查/663医生决定高血压治疗方案的基本过程/664重视非药物疗法的作用/675治疗方案随季节进行调整/676根据不同种族、地域选择降压治疗方案/687昼夜血压变化与服药时间/688根据血压变化规律与辨使用西物/699根据年龄选择不同的降压方案/6910肥胖、饮食习惯与降压治疗方案/7011不同工作质对降压治疗方案的影响/7012睡眠打鼾与高血压治疗方案/7113有生育计划的人高血压治疗方案/7114保持大便通畅对高血压治疗的重要/7215高血压患者运动的注意事项/7216高血压患者用阿司匹林的时机/7217高血压合并糖尿病的降压治疗/7318高血压合并冠心病的降压治疗方案/7319高血压合并肾脏病的降压治疗/73第七章了解、监测与预防降压药的副作用1了解药物副作用的途径/752常用降压药物分类/763钙拮抗剂(CCB)的分类与特点/764钙拮抗剂(CCB)的适用人群/775钙拮抗剂的副作用及注意事项/776钙拮抗剂的禁忌/777普利类降压药的特点与适用人群/778普利类降压药的副作用及禁忌/789沙坦类降压药物特点与适应/7810沙坦类降压药的副作用及禁忌/7911β受体阻滞剂的特点与适用人群/7912β受体阻滞剂的副作用与禁忌/7913利尿剂的分类与作用特点/8014噻嗪类利尿剂/8015噻嗪类利尿剂的副作用/8016具有保钾作用的利尿剂/8117α受体阻滞剂/8118含利血平类降压药/8119盐酸可乐定/8120减少与避免降压药物副作用的方法/8221高血压患者需要输液/82附录常用降压药物常规用量、适应禁忌及主要不良反应参考文献90
衷敬柏,男,临床医学博士,主任医师,教授,全国第三批很好中医临床人才,中医中青年名中医,博士导师。上海医大学,1985年参加工作。中华医学会心病分会,北京医学会养生康复专业委员会主任委员,北京医学会心血管病专业委员会。北京亚健康协会常务理事。
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