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  • 全新颈肩腰腿痛全面调理随手查李志刚 编9787537261135
  • 正版
    • 作者: 李志刚 编著 | 李志刚 编编 | 李志刚 编译 | 李志刚 编绘
    • 出版社: 新疆人民卫生出版社
    • 出版时间:2015-09-01
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    • 作者: 李志刚 编著| 李志刚 编编| 李志刚 编译| 李志刚 编绘
    • 出版社:新疆人民卫生出版社
    • 出版时间:2015-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:200千字
    • 页数:280
    • 开本:64开
    • ISBN:9787537261135
    • 版权提供:新疆人民卫生出版社
    • 作者:李志刚 编
    • 著:李志刚 编
    • 装帧:精装
    • 印次:1
    • 定价:19.80
    • ISBN:9787537261135
    • 出版社:新疆人民卫生出版社
    • 开本:64开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-09-01
    • 页数:280
    • 外部编号:1201271076
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 远离颈部疼痛
    正确认识颈病
    预防颈部病痛,从“小事”做起
    颈部保健11大穴
    风池穴
    风府穴
    天柱穴
    曲池穴
    翳风穴
    合谷穴
    后溪穴
    列缺穴
    外劳宫穴
    悬钟穴
    太阳穴
    简单中医理疗,轻松赶走恼人颈部病
    落枕
    颈椎病
    巧“吃”赶走颈部病痛
    桂枝排骨板栗汤
    黑豆猪骨汤
    葛根羌活饮
    活血止痛酒
    祛风湿酒
    葛根解肌酒
    桑寄生饮
    丹参红花酒
    牵正祛痛酒
    第二章 远离肩部疼痛
    了解这些,让你少走治疗弯路
    保养良方,你摆脱肩困扰
    肩部保健9大穴
    肩井穴
    肩髃穴
    肩髎穴
    肩贞穴
    天宗穴
    外关穴
    极泉穴
    少海穴
    尺泽穴
    经穴疗法,自生自长的“灵丹妙药”
    肩部肌肉劳损
    肩周炎
    药膳、药酒除肩痛
    当归山药鳝鱼汤
    生姜羊肉汤
    桑枝鸡汤
    附桂酒
    威灵仙防己酒
    秦艽红花饮
    蕲蛇祛风止痛酒
    第三章 远离腰部疼痛
    豁然开朗,从上到下说你的腰
    家庭小妙招,让您“站着说话不腰疼”
    腰部保健8大穴
    命门穴
    肾俞穴
    志室穴
    腰阳关穴
    腰眼穴
    八髎穴
    委中穴
    昆仑穴
    经穴疗法,做自己的腰痛医生
    腰肌劳损
    肾虚腰痛
    腰椎间盘突出
    巧“吃”赶走腰部病痛
    肉桂烩鳝鱼
    补骨脂羊肉汤
    韭菜炒腰花
    狗脊酒
    六味地黄鸡汤
    核桃黑豆奶
    强腰补肾酒
    第四章 远离腿部疼痛
    正确认识腿病
    教您几招,让您腿脚灵活
    腿部保健12大穴
    足三里穴
    环跳穴
    阳陵泉穴
    三交
    承山穴
    殷门穴
    承扶穴
    犊鼻穴
    血海穴
    太冲穴
    太溪穴
    解溪穴
    理疗来帮忙,安全可靠好疗效
    膝关节炎
    足跟痛
    小腿酸胀
    吃喝调养腿病有妙招
    韭菜炒虾仁
    补钙骨头汤
    桑葚枸杞茶
    当归补血酒
    牛膝马蹄饮
    防风独活酒
    桃仁赤芍酒

    李志刚,教授,主任医师,针灸学博士,针灸推拿专业博士生导师,北京医大学针灸推拿学院副院长兼副书记。现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事,中国针灸学会刺法灸法学会常务理事,北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员,北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,中国学会理事,中华医学会神志病分会副会长兼秘书长,医行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员,自然科学委员会及评审专家。

       如何轻轻松松告别颈肩腰腿不适,每天抽出几分钟,用掌心搓搓脖子、用手捶打大椎穴,动一动脖子,按一按肩膀,扭一扭腰,伸一伸腿,颈肩腰腿痛就这样被赶走了。呵护颈椎就在“举手投足”间。

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