加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
全新照着做,你就能战胜拖延龙小云 著9787542945938
¥ ×1
商品
服务
物流
章拖延心理学,关于拖延的5个心理效应 等待效应:思维呆板,行动迟缓 下班前20分钟你在干什么 现在就做,不要等待 战拖有术:巧用“等待效应”趋利避害 超限效应:快乐的痛苦代价 “超限效应”过犹不及 超过限度适得其反 战拖有术:恰到好处,避免“超限” 鸵鸟效应:逃避现实,消极悲观 一只不敢面对现实的鸵鸟 你到底害怕什么 战拖有术:正确避免“鸵鸟效应” 视网膜效应:对他人行为的模仿和学习 看法怎样,世界便怎样 鸡蛋里挑骨头难得好感 战拖有术:克服“视网膜效应”的影响 通牒效应:搭上末班车 了解“通牒效应” 临时抱脚 战拖有术:“通牒”激发正能量 第2章可怕的:拖延症害你有多深 充满挫败感,丧失前进的动力 你越想赢,你越会输 输什么也别输心情 失败只是暂时的挫折 战拖有术:有效克服失败恐惧症 碌碌无为:甘于平庸,一事无成 庞大的“碌碌无为”群体 随波逐流风险 打破黑洞,敢于冒险 战拖有术:从此刻起抓住机遇 恶循环:自我否定,身心俱疲 自我否定引发恶循环 职业倦怠症的深渊 节态,找回自信 战拖有术:自我激励15法 激情不再:满足现状,得过且过 你的“激情”去哪儿了 混日子的“橡皮人” 追求卓越,重燃激情之火 财富跟着激情走 战拖有术:恢复工作激情的4点建议 第3章别固执!缺憾也是一种美 谁都不完美,承认不完美 完美的苛求态度 承认不完美 战拖有术:拒绝完美,接受不足 尽心尽力胜过尽善尽美 不求尽善尽美,但求尽心尽力 战拖有术:从实际出发量力而行 迅速转弯,别在错误里拖延 每天反省一下自己 自我反省,自我提高 拒绝认错使问题更加严重 战拖有术:从过去的错误中走出来 用理智克制冲动 情绪成就你,也毁灭你 情绪会相互传染 善用情绪带来的影响 战拖有术:克制冲动的方法 第4章别瞎忙!目标有了事就成了 成功的道路是由目标铺成的 哈商学院的调查 清楚地知道自己需要什么 制定明确清晰的目标 战拖有术:制定清晰目标的标准 看准目标,坚持不懈 切忌制定太多中长期目标 情有独钟,决不三心二意 化整为零,分拆长远目标 量化目标,提高效率 战拖有术:目标要能够量化 用计划为目标导航 凡事计划,有备无患 没有计划,终将一事无成 有计划做事,是一种好习惯 每日、每周、每年计划都要做 战拖有术:制订有效的工作计划 第5章日事日清,今天的事今天做完 处理事务有条有理 办公室里常见的两种人 积极地行动起来 战拖有术:关键时刻果断选择 今天的事不要推到明天 关注今天,活在今天 每天有每天的理想和决断 该做的事赶紧去做 解除拖延症的困扰 战拖有术:解决拖延习惯的方法 分清轻重缓急,工作举轻若重 流的人做流的事 做要事而不是做急事 把位的事放在位 战拖有术:工作分清主次,设定优先顺序 第6章主动负责,不找借口找方法 责任比能力更重要 明白自己的责任是什么 责任所在,不要推辞 对工作负责就是对自己负责 如何培养责任心 战拖有术:承担责任时的4条原则 没有任何借口 成功者从不寻找借口 责任面前,没有借口 战拖有术:只要结果,不要借口 成功属于找方法的人 方法为王,方法总比问题多 方法比态度更重要 战拖有术:找出问题的症结所在 第7章我的时间我做主:时间管理 时间,生命有限 具备时间观念 地计算时间 时间的价值 战拖有术:认识时间陷阱 避免淹没于琐事之中 善于自制,不荒废时间 走自己的路,让别人去浪费时间 洁身自好,不听他人隐私 简单生活,不为物役 放弃也是一种节时策略 抛弃无用的虚名 不滥用时间管理 战拖有术:善用零碎时间 调整时间点数 早到公司一小时 午餐时间后一小 平时买礼物 夜间逛超市 把24小时变成48小时 战拖有术:树立现代时间观念 拒绝不速之客的造访 避免不必要的干扰 处理来自上级的干扰 处理来自下级的干扰 处理来访者的干扰 战拖有术:在工作中学会拒绝 将办公桌从“文山纸海”中拯救出来 办公桌是工作的一面镜子 办公环境需要整理与装饰 让你的办公桌整洁有序 战拖有术:养成整理办公桌的好习惯 附全球政经圈对拖延的忠告和提醒 马云告诫年轻人:拖延等于死亡 比尔·盖茨:我是如何克服拖延的 史蒂夫·乔布斯:怎样获得自己想要的东西 本杰明·富兰克林:教你五招克服拖延 约翰·皮尔庞特 摩根写给儿子的一封信:有效利用时间 约翰·戴维森·洛克菲勒写给儿子的一封信:利用碎片化时间学习 奥里森·马登:做事要当机立断
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员