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  • 全新如何应对职场压力编者:戴俊明9787309119077
  • 正版
    • 作者: 编者:戴俊明著 | 编者:戴俊明编 | 编者:戴俊明译 | 编者:戴俊明绘
    • 出版社: 复旦大学出版社
    • 出版时间:2016-07-01
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    • 作者: 编者:戴俊明著| 编者:戴俊明编| 编者:戴俊明译| 编者:戴俊明绘
    • 出版社:复旦大学出版社
    • 出版时间:2016-07-01
    • 版次:1
    • 印次:2
    • 印刷时间:2015-12-01
    • 字数:56000
    • 页数:84
    • 开本:32开
    • ISBN:9787309119077
    • 版权提供:复旦大学出版社
    • 作者:编者:戴俊明
    • 著:编者:戴俊明
    • 装帧:平装
    • 印次:2
    • 定价:18.00
    • ISBN:9787309119077
    • 出版社:复旦大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2015-12-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2016-07-01
    • 页数:84
    • 外部编号:1203159112
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言

    章 什么是职场压力

    节 什么是压力

    第二节 职场压力与职业紧张

    第二章 职业紧张的评估

    节 职业紧张相关理论

    第二节 职业压力评估

    第三章 职业紧张的早期健康效应

    节 职业紧张对职业倦怠的影响

    第二节 职业紧张与抑郁的关联

    第三节 职业紧张与心血管疾病

    第四节 职业紧张的健康效应

    第四章 职场压力的防控与干预

    节 有效的干预模式实施原则

    第二节 职场压力干预的框架

    第三节 职业紧张干预的层级

    第四节 职业紧张干预的实施流程

    第五章 个体应对压力的技巧

    节 转变认知,学会接受现实

    第二节 培养积极心态

    第三节 不断学习,提高自身技能

    第四节 掌握减压技巧,学会享受生活

    结语

    参考文献

    戴俊明,男,49岁,复旦大学公共卫生学院副教授、硕士生导师,发表40余篇。

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