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  • 全新不安即安处 心理咨询师的悲伤疗愈手记方心9787501525
  • 正版
    • 作者: 方心著 | 方心编 | 方心译 | 方心绘
    • 出版社: 中国科学技术出版社
    • 出版时间:2023-07-01
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    • 作者: 方心著| 方心编| 方心译| 方心绘
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 出版时间:2023-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:141000
    • 页数:248
    • 开本:32开
    • ISBN:9787523601525
    • 版权提供:中国科学技术出版社
    • 作者:方心
    • 著:方心
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:59.80
    • ISBN:9787523601525
    • 出版社:中国科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-07-01
    • 页数:248
    • 外部编号:1203012566
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    部四叶草期成年准备期(15~20岁)001

    个人命题007

    迷茫型007

    明确型011

    学业命题017

    厌学型017

    好学型0

    亲情命题028

    耗能型家庭028

    忽视型家庭034

    爱情命题040

    青春期爱情发展四阶段040

    友情命题046

    利益型和陪伴型046

    四叶草期的心理品质提升训练051

    步:放松训练052

    第二步:强化训练052

    第二部分蒲公英期成年定向期(21~26岁)057

    个人命题061

    自我否定型和自我肯定型061

    事业命题067

    居安思危型和知足常乐型067

    学业辅事业型072

    爱情命题076

    定向期的四种爱情类型076

    亲情命题085

    疏离型和亲密型085

    友情命题091

    竞争型和祝福型091

    蒲公英期的心理品质提升训练098

    步:放松训练098

    第二步:强化训练099

    第三部分杜若期成年探索期(27~32岁)103

    个人命题108

    持续混乱型和价值重建型108

    事业命题119

    动荡型和安稳型119

    爱情命题124

    矛盾型依恋和稳定型依恋124

    亲情命题131

    家庭本位型、个人本位型、过渡型、混合型131

    友情命题143

    友情升华三部曲143

    杜若期的心理品质提升训练149

    步:放松训练149

    第二步:强化训练150

    第四部分白英期成年关键期(33~38岁)153

    个人命题158

    颓丧期和力量期158

    事业命题163

    挫败期和关键期163

    爱情命题167

    困难型和和谐型167

    亲情命题172

    停滞型和明确型172

    友情命题177

    排斥期和亲近期177

    白英期心理品质提升训练181

    步:放松训练182

    第二步:强化训练183

    第五部分淡竹期成年稳定期(39~45岁)187

    个人命题192

    自我斗争型192

    智慧型196

    事业命题202

    障碍期和发展期202

    爱情命题207

    阿尼玛和阿尼姆斯207

    亲情命题212

    价值从属型和价值独立型212

    友情命题218

    友情四维度218

    淡竹期心理品质提升训练222

    步:放松训练222

    第二步:强化训练2

    结语成年期的共同成长命题227

    调整视角之“一念地狱,念堂”229

    善用正向视角之分化出“智慧我”0

    正向思维之刻意练习2

    方心,原名汪方,心理学作家、心理咨询师、婚姻家庭指导师、心理学讲师。有8年以上的从业经历,接受咨询个案5000 小时以上。已出版作品:《教育有出息的男孩》(江西教育出版社)、《看得见的心理成长》(中国法制出版社)。

    1.这是一本旨在帮各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑,释放悲伤情绪,达到心理疗愈的书籍。2.当我们学会面对悲伤,才是真的长大。不要故作坚强,积极面对问题,学会在悲伤中充实生活、拥抱生活。3.本书从发展心理学角度展开,将成人的五个阶段用不同的植物来代表,象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。让你做到心中有爱,无惧悲伤。

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