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全新剑型脑和盾型脑康奈尔·考恩9787521757835
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序言 舒适感——过犹不及 III 部 你的大脑属于剑型还是盾型? 章 难以抗拒又不可阻挡的唤起 002 第2章 情绪调节就像过山车 025 第3章 思维拉锯战 049 第二部分 剑型脑和盾型脑在工作中的表现 第4章 如何扫清阻挡在抱负、成功和决策前的障碍 074 第5章 不同大脑类型如何适应需求多变的工作 101 第6章 如何处理好与上司、下属和同级的关系 131 第三部分 剑型脑和盾型脑如何处理感情关系 第7章 浪漫的爱情:、憧憬以及爵士乐 156 第8章 婚姻:是什么在掌控一切? 187 第9章 冷静是家长的核心要务 222 第四部分 剑型脑和盾型脑在生活方式上的差别 0章 大脑的类型与饮食方式 248 1章 锻炼和睡眠:提升自控力 270 2章 把控压力 295 致谢 319 译后记 321
博士,临床心理学家,《纽约时报》作家,曾合著书《聪明的女人和愚蠢的选择》(Smart Women/Foolish Choices,1999)。此书销售数百万册,曾授权种语言出版,并在日本制作成热门音乐剧。 戴维·基珀(David Kipper)博士,健康和保健节目制作人,美国广播公司电台《医疗秀》联合主持人。他共同创立了洛杉矶优选的医疗集团和行为医学研究所,被《时代杂志》称为具有开创的疗法。
☆哈医学院哈兰·温特博士、临床心理学家玛丽·马西森! ☆为什么你本打算去健身房,却发现自己已经走在回家的路上? 为什么你总在网上买买买,快递到家却发现你根本不需要这些东西?为什么当需要认真学习时,你总是沉浸在社交网络中无法自拔?这一切可能根本不由你的意志决定,你做出的糟糕选择可能根本不怪你。 ☆作者将提供简单检测帮你认识你的大脑类型(剑型还是盾型),发现多巴胺与血清素对你的行为、情绪和决策的影响,从而有的放矢地帮你从容应对亲子关系、财务决策和职场环境中的困境与难题
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