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  • 全新情绪管理心理学鞠强9787309147728
  • 正版
    • 作者: 鞠强著 | 鞠强编 | 鞠强译 | 鞠强绘
    • 出版社: 复旦大学出版社
    • 出版时间:2019-12-01
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    • 作者: 鞠强著| 鞠强编| 鞠强译| 鞠强绘
    • 出版社:复旦大学出版社
    • 出版时间:2019-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:137000
    • 页数:203
    • 开本:16开
    • ISBN:9787309147728
    • 版权提供:复旦大学出版社
    • 作者:鞠强
    • 著:鞠强
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:42.00
    • ISBN:9787309147728
    • 出版社:复旦大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-12-01
    • 页数:203
    • 外部编号:1202025036
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言

    篇懂点心理学是人生幸福的基础!1

    0讲潜意识是什么?理解心理现象的关键3

    第02讲人是被自己气死的?你的情绪取决于你看待事物的方式17

    第03讲幸福重要的平衡是什么?利己利他相对平衡论25

    第04讲人的分哪几类?你的痛苦源于过度追求32

    第05讲多数人就是对的吗?社会暗示对情绪的负面影响36

    第06讲大众为何喜欢谬论?态度协调理论告诉你45

    第07讲生化情绪论有局限?治疗抑郁症应双管齐下53

    第08讲情绪管理也讲基本法?认识二元相对平衡哲学60

    第09讲阴阳是封建迷信吗?理解二元相对平衡哲学86

    0讲强扭的瓜不甜?人本主义哲学教你与人相处之道!97

    第二篇生活中的认知陷阱99

    1讲错程度二元论:生活中哪有那么多对错101

    2讲视角大小论:你的眼界决定了你的幸福感110

    3讲黑箱心理效应:你的忧虑可能放大了115

    4讲悦纳自己论:尽人事,听天命119

    5讲攀比论:攀比等于寻找痛苦1

    6讲价值观宽度论:拥有多元价值观的人更幸福130

    7讲感恩心:好运气的核心是常怀感恩之心136

    8讲面子观论:面子与幸福的关系是一条抛物线140

    9讲爱的需求强度论:你不需要太多的爱145

    第20讲公平论:追求公平等于追求痛苦1149

    2讲抱怨有害:牢骚越多烦恼越多152

    第22讲接纳不完美:世上无难事,只要肯接纳155

    第讲潜意识风险放大论:一朝被蛇咬,十年怕井绳158

    第24讲学会断舍离:懂得舍弃才能成就美好人生160

    第25讲社会关系与主观幸福:朋友圈带给人幸福感164

    第三篇当心这5类负面人格及10种身心疾病169

    ……

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