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  • 全新静心 战胜焦虑、摆脱抑郁的心理策略李世化9787516830161
  • 正版
    • 作者: 李世化著 | 李世化编 | 李世化译 | 李世化绘
    • 出版社: 台海出版社
    • 出版时间:2021-07-01
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    • 作者: 李世化著| 李世化编| 李世化译| 李世化绘
    • 出版社:台海出版社
    • 出版时间:2021-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:214000
    • 页数:248
    • 开本:16开
    • ISBN:9787516830161
    • 版权提供:台海出版社
    • 作者:李世化
    • 著:李世化
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787516830161
    • 出版社:台海出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-07-01
    • 页数:248
    • 外部编号:1202413137
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章人生路漫漫,哪能不着一粒尘

    后疫情时代,要“静心”以对/002

    别太,让心静下来/005

    心里充满阳光,才能扫除“嫉妒阴霾”/008

    为自己而活,才是真的生活/012

    得不到也别让自己太“躁动”/015

    静心倾听怀表的“滴答”声/018

    第二章摆不正心态,万般烦恼皆来找

    为何你总是自寻烦恼?/024

    心态有问题,生活就会出问题/027

    别做“忧天”的“杞人”/030

    一件小事,不值得让人抓狂/033

    学会容忍生活中的“吸血蝙蝠”/036

    生活不易,请别跟自己较劲/039

    第三章管不好情绪,负能量会淹没你

    管好情绪,才能掌控人生/046

    给负面情绪变个“妆”/050

    让冲动的魔鬼远离自己/053

    面对羞辱,理智应对/056

    别在生气时做决定/060

    别让忧郁淹没你/063

    智者之道,吾日三省吾身/066

    君子之道,人不知而不愠/070

    第四章不抱怨,不攀比,一切都是优选的安排

    幸福人生需要“等价交换”/076

    快乐无须比较,也不分多少/079

    你看别人是什么,自己就是什么/083

    攀比的山峰“永无止境”/087

    人生就像足球赛,踢好自己的位置很重要/091

    少计较,一切都会变好/094

    第五章坚定目标,气定神闲地向前进

    成功的秘诀,在于目标的明确/100

    让目标成为前进的“永动机”/104

    制定目标,要看得远一些/107

    实现目标,要“拆大为小”/110

    前进的路上不要钻牛角尖/113

    只要敢去想,就会有可能/116

    只有不放弃,才能出奇迹/119

    成为强者,才能主宰命运/122

    第六章认清自我,做的自己

    你可以不完美/128

    你也是别人的风景/132

    错过了太阳,还有月亮/135

    转换思路,找到新的出路/138

    让自己的光芒更闪亮/141

    珍惜你所拥有的一切/145

    用心去书写“真我”/149

    第七章人生得失,全在一念之间

    得失存心知,有舍才有得/154

    舍之舍,得之得/157

    要拿得起,也要放得下/161

    谁说失去不是一种得到?/164

    学会放下,才能有新的开始/167

    有理也让,是一种气度/170

    第八章心若简单,生活就简单

    强者把不幸当作垫脚石/176

    美好生活,从换位思考开始/179

    平淡看待别人的表扬与批评/182

    正确看待生活中的福与祸/186

    处变不惊,方能游刃有余/189

    幸福就要简简单单/192

    第九章静观沧海,慢听时光

    从容是一种境界/198

    学会享受“闭眼时光”/201

    沙漏哲学:次只一粒沙/204

    生活是场华尔兹/208

    耐心静待一朵花开/211

    放慢脚步,享受生活/215

    第十章让自己快乐,是件伟大的事

    别拿旧错折磨自己/220

    家是快乐的“避风港”/2

    难得糊涂,大智若愚的快乐/226

    做一个用心创造快乐的人/229

    享受当下的幸福/

    目之所及,尽是美好/

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