返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:
本店所有商品

  • 全新自律力蔡万刚 编著9787518051687
  • 正版
    • 作者: 蔡万刚 编著著 | 蔡万刚 编著编 | 蔡万刚 编著译 | 蔡万刚 编著绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2018-09-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    萌萌哒图书专营店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 蔡万刚 编著著| 蔡万刚 编著编| 蔡万刚 编著译| 蔡万刚 编著绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2018-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:127千字
    • 页数:197
    • 开本:16开
    • ISBN:9787518051687
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:蔡万刚 编著
    • 著:蔡万刚 编著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:36.80
    • ISBN:9787518051687
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2018-09-01
    • 页数:197
    • 外部编号:1201738206
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    上篇 培养自律——来源于自我管理
    章 科普小贴士:什么是自律
    思想改变,你才随之改变
    有的放矢,让改变发生
    自律,的人格力量
    合适的环境,让自律事半功倍
    实现卓有成效的自我管理
    第二章 对号入座:估算你的自律值
    如何成为理想中的自己
    你是低级执行者还是不错策划人
    你为何因为改变而恐惧
    有的放矢,改变才能事半功倍
    捷的自律养成法
    第三章 定个小目标:让自己每天都活得有意义
    自律是一场胸有成竹的冒险
    人生有规划,才会越变越好
    掌握人生指南针,坚定不移勇往直前
    实现短期目标,给自己更多鼓励
    为自己喝彩,才能持续进步
    第四章 时间管理:让时间增值,让自己升值
    珍惜时间,就要争分夺秒
    把握正确的做事时间很重要
    聚少成多,小时间也能办事提升效率,是做事的原则
    你掌握好20%了第五章 谨言慎行:三缄其口,先思后行
    记住,你不是宇宙的中心
    不要总是表现自己
    春风得意,更要谨言慎行
    退一步,海阔天空无怨无悔
    滔滔不绝,不如言简意赅
    第六章 戒掉陋习:有意识地改掉坏习惯
    戒掉坏习惯,自律能力更强
    控制自己的贪欲,才能理财
    把握细节,远离陋习
    拥有好心态,坚持的自我
    每天多做一点点
    下篇 运用自律——把自律变成一种习惯
    第七章 情绪失控时:冷静三分钟再开口
    哪怕再冲动,也要保持理
    冲动是魔鬼,也是一切错误的根源
    保持自律,克制
    宽容大度,能容天下之事
    淡定从容,忍耐让人生受困扰
    第八章 心态崩塌时:不在崩溃边缘作任何决定
    保持理,不要盲目作出决定
    把困扰自己的事情放一放
    战胜负能量,消除压力
    保持“平常心”,对生命常怀感恩
    你对了,世界也就对了
    第九章 当诱惑来袭:你的自律只是装装样子
    如何抵抗诱惑
    摒弃陋习,远离负面诱惑
    人生,就是每的“重复”
    鱼与熊掌不可兼得也
    抗拒诱惑,成就的自己
    第十章 当惰占了上风:你努力的样子真好看
    相信自己,你一定能战胜懒惰
    比你的人都不怕累
    拼尽全力,你才有资格抱怨命运
    年轻的你,就该走在奋斗的道路上
    永远保持积极上进的心
    十章 畏手畏脚时:别总给自己留太多后路
    当犹豫不决时,逼着自己前进
    努力拼搏,才不惧怕失败
    自我,挣脱内心的囚牢
    坚持自律,才能激发内心的潜能
    有勇气勇往直前,给自己更多机会
    第十二章 改变就在每:精进的人生需要持之以恒
    持之以恒度过一生
    每天,都拥有崭新的自己
    勤于思考,才能坚持自我管理
    自律的人,才能获得成功
    淡然从容,做的自己
    参考文献

    蔡万刚,东华大学管理学博士;心里咨询师二级;人力资源管理师一级;上海社会科学院经济学博士;上海企业竞争力研究中心特聘研究员。
    江苏徐州人。澳门城市大学、南京师范大学特聘教授,华东师范大学新沪商发展研究院副院长,华东师范大学青少年发展研究中心副主任。研究方向:创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力、中小学校长领导力、班任领力。

    自律力是什么?相信很多之前未曾听说过这个概念的朋友,一定会觉得有些困惑。的确,我们经常听说领导力、说服力等,而极少听说自律力。如果用大白话来解释,自律力就是自己管理自己,也改变自己的能力。从本质上而言,自律力和自控力不同。自控力是努力控制自己,避免自己失控,而自律力却是在认识自己的基础上,改掉自己的坏习惯和陋习,而帮自己渐渐形成好习惯,进而拥有的品质,包括提升自己方方面面的能力。说到这里,相信有些读者朋友会恍然大悟:哦,原来自律力这么重要和啊!的确,自律力是一种来自内心的力量,它比外界的很多约束力更强大,也更卓有成效。一个人要想变得,仅仅接受外界的训导还远远不够,重要的是在内心深处拥有自律意识,真正实现自律,拥有自律力。很多时候,我们会羡慕那些拥有超强的影响力,总是振臂一呼,应者云集。实际上,对于而言,他们的吸引力和影响力只起到一部分作用,重要的是因为他们具有自律的品质,拥有很强的自律力。所以,他们在追随者面前才能建立威信,从而奠定自己的领导地位。现代社会生活节奏越来越快,工作的压力越来越大,尤其是竞争日益激烈,这使得每个现代人都感到心力交瘁,因而心态也越来越浮躁,根本不能静下心来做人做事。也因为对自己的疏于管理,很多人都肆意放纵自己,任由自己的坏脾气爆发,任由自己懒惰的本暴露无遗,也任由自己成为“拖延癌”晚期患者,达到无可救药的程度。记住,任何时候不良的心态都无法起到任何作用,反而有可能导致事与愿违,我们与其浪费时间发牢骚、不停地抱怨,还不如争分夺秒发挥自律力,有效提升自我,促使自己不断进步,变得强大。竟,这是一个只能用实力为自己代言的竞争时代。不可否认,金无足赤,人完,每个人都有这样或者那样的缺点。没关系,真正完美的是不存在的造物主,作为普通人,有一些不足也是在所难免的。只要发挥自律力的作用,我们就能不断进步,渐渐变得,这才是切可行的自我成就之道路。编著者2017年8月

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购