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全新告别妇科病赵春杰9787516918005
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章女理——结构与病症常识一、女的殖脏器结构外内二、女一各期的生理特点新生儿期儿童期青春期成熟期绝经期老年期三、女的特殊生理多了解月经——女健康的“晴雨表”带下妊娠产育四、认识常见的妇科病常见的妇科病有哪些妇科病的易患人群如何自我检查,及早发现“隐身”妇科病劳逸结合,防治疾病第二章膳食内调——防治妇科病一、养血活血类食物胡萝卜/养血美颜的“小人参”韭菜/温补理气血黑木耳/滋补活血的“素中”茄子/散血消肿善调经葡萄/补气血的藤上精华荔枝/生津益血补身体花生/止血补益的“长寿果”鲫鱼/活血调经易吸收红糖/女人的补血佳品二、补气理气类食物南瓜/补中益气能排毒山药/补脾补肾治带下香菇/和中调经的“食用菌皇后”核桃仁/补气血之源猪肚/补益脾胃能止带牛肉/补气补力强免疫羊肉/温经补血,温肾黄鱼/开胃益气,暖中填精三、滋阴类食物银耳/滋阴和血的“菌中之冠”黑豆/豆类养生黑芝麻/养血益精补肝肾鹌鹑/补益养血的“动物人参”鸽肉/滋肾益气之良禽乌鸡/补益气血调经带鸭肉/滋阴除烦热淡菜/补益精血的“海中鸡蛋”四、清热解毒利水类食物丝瓜/通经活络的“美人水”芹菜/清热平肝“芹”排毒黄花菜/清热止血能调经莲藕/补益气血能调经马齿苋/凉血通经的“天然抗生素”红豆/通利补血可养颜蜂蜜/补中缓痛,解毒润燥莴笋/清热利尿可通乳……第三章防治妇科病——材来帮忙第四章位大功效——妇科疾病一扫光第五章中医辨治疗——让你远离妇科病
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