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全新遵生八笺(1-3)[明]高濂9787512690226
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卷一清修妙论笺上卷卷二清修妙论笺下卷卷三四时调摄笺春卷春三月调摄总类臞仙月占主病脏腑配经络图经络配四时图肝脏春旺论〔胆附肝下〕相肝脏病法修养肝脏法六气治肝法黄帝制春季所服奇方肝脏导引法〔正二月三月行之〕春季摄生消息论三合用方太上肘后玉经八方摄生图方正月事宜正月事忌正月修养法灵剑子导引法夷孟春二气导引坐功图势二月事宜夷孟春二气导引坐功图势二月事忌二月修养法灵剑子导引法夷仲春二气导引坐功图势三月事宜三月事忌三月修养法灵剑子导引法夷季春二气导引坐功图势……卷四卷五卷六卷七卷八
高濂,明代有名戏曲作家、养生学家、藏书家,字深甫,号瑞南道人,钱塘(今浙江杭州)人,以戏曲名于世。约生于嘉靖初年,主要生活在万历时期。曾在北京任鸿胪寺官,后隐居西湖。能诗文,兼通医理,更擅养生。所作传奇剧本有《玉簪记》《节孝记》,诗文集《雅尚斋诗草二集》《芳芷栖词》,其养生著作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作。
1.足本无删节,文白对照无障碍阅读。 此次整理,采取明万历十九年雅尚斋本为底本,以传世各本及书中涉及的书籍详加校勘,对原所作删节部分,一依底本,全部补入。采用一面原文、一面白话的形式方便对照阅读。 2.图文并茂,便于赏玩与实操。 对于文中所涉及的四时养生功法、砚山、砚瓦、提盒、酒尊、香印、符篆等均有图文展示,便于赏玩与实操。 3.包罗众多,贴近生活。 既有形而上的调气口诀,又有充满烟火气的面食、汤品、菜品、医方、酒方等制作方法,更有充满生活诗意美感的四时幽赏、花草器具,让人流连忘返。 4. 众术合修, 耦合联动 本书的结构编排,构建了养生学从理论到方法、经验的基本框架,体现出高濂“众术合修” 耦合联动的综合调养思想,对当代每个人的健康都是一种提醒和启发。
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