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全新余大夫小偏方余应伟 著9787557817794
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章 做明艳如花的女人,首先要赶走寒湿寒不寒早知道:寒湿的自测与诊断寒去“便”自通,治便秘排毒素要美丽,不要“冻人”,赶走湿寒每个女人身上都有驱寒良药第二章 肾和气血才是女人的“美貌控制力”好肾让女人永葆青春之美肾虚了,衰老就来了血是气之根,气血足的女人才美养血补阴,女人有效的“抗衰老面霜”第三章 “月”来越美丽,月经好,女人才能花容月貌针灸、食疗治疗月经先期艾灸、食疗治疗月经后期三粥一汤治疗崩漏点刺致污穴治疗月经推迟仙鹤三七茶治疗月经淋漓百合地黄汤治疗经间期出血猪腰核桃汤治疗闭经多种食方治疗痛经两藕方治疗经断复来一粥一菜治疗经断前后诸两汤一粥治疗经行发热两粥一汤治疗经行眩晕一粥一汤治疗经行风疹块一粥一菜治疗经行口糜羹汤相宜治疗经行情志异常一汤一饮治疗经行吐衄按摩、食疗治疗经行泄泻当归苁蓉茶缓解经期便秘一敷一饮治疗经期头痛杜仲桑葚茶缓解经期腰酸背痛泽兰益母茶改善经期浮肿第四章 健康的乳房,让你做自信好的人一汤一茶治疗经期乳房胀痛穴位按摩治疗乳房过小内服外敷治疗乳腺炎消乳散治疗乳腺增生莱麦退乳汤治疗溢液艾灸散寒治疗乳癌外敷治疗、乳晕色泽深消乳核茶治疗乳核三橘酒治疗乳痨第五章 护好女人的“秘密花园”,做甜蜜人艾灸关元治疗子宫寒冷消症散治疗子宫肌瘤灌肠治疗慢盆腔炎外洗治疗宫颈糜烂四方治疗卵巢早衰四方治疗多囊卵巢综合征桃仁粥治疗子宫腺肌病第六章 关爱“生命的摇篮”,做美丽幸福妈三方治疗一汤一粥治疗习惯流产两汤一粥治疗异位妊娠寄生杜仲汤治疗胎漏、胎动大葱热熨治疗妊娠小便不通畅穴位按摩治疗妊娠腹痛橘皮竹茹汤治疗妊娠呕吐百合合欢茶治疗妊娠情绪烦躁玉米须饮治疗妊娠肿胀针灸、食疗治疗妊娠咳嗽芹菜蛋羹治疗妊娠失音三方治疗妊娠小便淋漓鲤鱼粥治疗胎萎不长艾灸治疗胎位不正透骨伸筋草治疗产后身痛按摩、外用法、食疗治疗产后大便难一粥一菜治疗产后发热推拿、食疗治疗产后排尿异常一粥一汤治疗产后蓐劳三七鸡汤治疗产后血崩一粥一汤治疗产后血晕藏红花茶治疗产后恶露不绝三方治疗缺乳、回乳敷贴、食疗治疗产后腹痛第七章 呵护女人“圣地”,享受幸福爱情一羹一汤治疗干涩外洗方治疗异味炎一粥一羹治疗松弛多种食方治疗欲减退桂圆茶治疗房事后出血一茶一饮治疗阴吹两粥一汤治疗疼痛米醋白矾方治疗外阴白斑内外兼用治疗外阴湿疹三外敷法治疗阴疮两汤治疗阴挺芡实薏米粥治疗异味黄带土槿皮外洗方治疗黏稠绿带马鞭草外洗方治疗血白带两粥治疗白带量多第八章 美容瘦身小偏方,汉方美颜让你美丽身体棒自我检测面色异常薏仁芷治疗面部粗糙苦瓜美白保湿面膜治疗皮肤干燥两茶治疗痘痘黑头食疗、外敷治疗黄褐斑核桃桑葚黑豆粥治疗脱发首乌酒治疗少年白发桑叶薄荷水治疗干眼症四方治疗口臭花椒蒜醋液治疗甲癣荷叶乌龙茶治疗肥胖症第九章 好心情,养出美丽温柔女人银耳莲子粥治疗焦虑症艾灸、食疗治疗失眠桂圆大枣粥治疗心悸心慌甘麦大枣汤治疗脏燥茯神百合饮治疗抑郁
余应伟,80后很好肯年中医师,正安医馆特聘专家,曾担任手球队队医。因在、、习惯流产、月经不调、痛经、崩漏、闭经、宫颈炎、盆腔炎、冷淡、更年期综合征等妇科疾病方有应手辄效的丰富经验,被有名媒体人梁冬先生誉为“余不痛经”;在颈、肩、腰、腿痛病方面,临床善于“针药并用,内外合治”,常以针灸快速治标,直挫病势,以汤药缓治其本,直驱病所。因其疗效确切,于到病除,被众多患者亲切称为“除痛妙手”。以效取胜,因效得誉,微博“余不痛经”拥有粉丝十三万余众。临床之余,多次应中央人民广播电台、北京大学光华管理学院、清华大学经济管理学院等机构邀请,宣讲中医养生、常见病防治、妇科病自我保健等知识讲座。
为什么出这本书医界有云:“博涉知病,多诊识脉,屡用达药。”其意是说,只有勤求博采,反复临,才能知晓病机;经过大量诊脉,悉心揣摩,才能辨脉体,晓脉理;反复实践和体察药物,才能通达药,自出机杼。这既是一个中医自古以来的成功经验,也是一代年轻中医必走的成才之路。我步入杏林十余年,仅是一名中医的后学,这些年牢牢扎根于临床,作为我的行动指南和努力方向,跟师临,勤于实践,才有了本书的经验沉淀。我于北京医大学,曾受业于中医骨伤大家孙树椿先生,学习中医骨伤、筋伤手法,悉心领悟“手随心转、法从手出”的技法要旨;师承首都国医名师 “中华神针”谷世喆博导,深入学习标本根结气街理论,为特定穴的精熟应用打下坚实基础;师从首都医科大学附属北京市中医院针灸科主任周德安教授,潜心研习“治病先治神,怪病必治痰”的临要诀,灵活运用“颈四针”“腰五针”以及“调气止痛”等针灸验方;随师中医外治圣手林杰老师,修习疑难病诊治技巧,领悟“从阴引阳,从阳引阴”的中医治疗观。在多年临床中,根据疾病的特点和患者体质的不同,尤擅运用针灸、汤药、正骨、推拿、刺络、脐疗、敷贴、热熨、药茶、食疗等方法,凸显治疗手法的针对,对痛经、乳腺增生、、黄褐斑等妇科病取得了满意的疗效。鉴于,求诊的患者通过口口相传,有的甚至从外地、国外前来诊治,于是我开始着力于妇科病防治的验方研究。在微博兴起时,我尝试着开通了微博,迄今有粉丝十余万。在繁忙的诊务之余,我针对妇科常见病,介绍一些药茶、药酒、汤煲等食疗调摄小方,以及脐敷、足浴、艾灸、按摩等外治技法。伴随着患者的日益增多,我已不能一对一地为每位寻医问药的患者回复,而且每个人体质有别,所患型各异,许多网上问病者无法前来,难以落实望闻问切、辨论治的宗旨。于是,为能帮到更多的患者,在诊治上能切中肯綮,我决定对妇科常见病中那些操作方便、疗效确切的外治经验进行梳理,方便患者自我调摄,这是编写本书的初衷。面对现代社会的生存压力和女自身的发展需要,越来越多的女在工作、家庭之间。“顾此失彼”,甚至以忽视健康为代价。古人认为,女子多脆弱,病多隐曲,加之情绪上的焦虑紧张、生活的不规律和对自己身体了解的缺乏,使妇科疾病发作的概率大大增加。女的一要历经青春期、成熟期、怀孕期、产褥期、更年期和老年期,每个时期都有不同的生理特点,每个时期都可能产生不同的疾病。本书从女经、带、胎、产、乳等妇科常见病的多个方面,深入浅出地介绍养生调摄的实用方法,教大家从生活的点滴做起,如饮食、按摩、药物调理、运动养生、情志疏导等。这些方法实用简便,疗效确切,可操作强,但愿能切实帮大家解决一些亚健康问题,从而学会做一个内外兼修的靓女人。
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