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全新经络疏通一身轻刘乃刚9787571335038
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章经络是人体中的“大药房”历史悠久的中医经络理论经络是人体的“活地图”十二正经奇经八脉经络是人体健康的“晴雨表”经络是五脏六腑的“镜子”经脉所过,主治所及经络需要外在刺激与经络息息相关的知识点经络与经筋经络与穴位十二正经命名经络与十二时辰抓主症、分三焦定经络、找穴位第二章刺激经络,激发自愈力四大治疗方法,打通经络按摩疗法拔罐疗法刮痧疗法艾灸疗法中医外治法的体位选择中医外治法的适应和禁忌第三章疏通十二经络,脏腑健康无忧足太阳膀胱经疏通膀胱经,排毒畅通无阻膀胱经的疏通方法足少阴肾经疏通肾经,延缓衰老肾经的疏通方法手厥阴心包经疏通心包经,远离坏情绪心包经的疏通方法手少阳三焦经疏通三焦经,促进人体代谢三焦经的疏通方法足少阳胆经疏通胆经,为脏腑提供能量胆经的疏通方法足厥阴肝经疏通肝经,气血盛精力旺肝经的疏通方法手太阴肺经疏通肺经,呼吸功能肺经的疏通方法手阳明大肠经疏通大肠经,让排泄正常大肠经的疏通方法足阳明胃经疏通胃经,养好“后天之本”胃经的疏通方法足太阴脾经疏通脾经,消化好、胃口好脾经的疏通方法手少阴心经疏通心经,清除心脏发病隐患心经的疏通方法手太阳小肠经疏通小肠经,消除颈肩疾患小肠经的疏通方法第四章打通任、督、带三脉任脉疏通任脉,气色好任脉的疏通方法督脉疏通督脉,阳气充盈督脉的疏通方法带脉疏通带脉,改善小腹肥胖带脉的疏通方法第五章刺激穴位,摆脱亚健康缓解“高压”,不适一扫光视疲劳失眠神经衰弱焦虑心悸头痛疲倦乏力食欲不振记忆力减退祛除常见小病小痛咳嗽发热感冒牙痛咽喉肿痛调理慢病高血压高脂血症糖尿病慢腹泻慢咽炎慢胃炎痔疮便秘颈肩腰腿,哪儿疼按哪儿肩周炎颈椎病腰椎间盘突出症腰肌劳损膝关节炎调治女病、男病痛经月经不调乳腺增生盆腔炎阳痿、早泄前列腺炎遗精
刘乃刚 中日友好医院针灸科副主任医师 北京医大学针灸学博士 从事针灸腧穴研究、针刀基础和临床研究工作多年,对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有深入研究,特别是对针刀微创治疗颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周疾病及各种慢软组织损伤和疼痛疾病有独到的见解和方法。
所谓痛则不通,通则不痛。如果你的身体某些部位经常疼痛,说明经络发生了堵塞。本书带你认识和了解经络、经穴的基本知识,教你针对每条经络的易堵点进行有效疏通,同时还介绍了生活中常见病的经穴调治手法,可你为自己和家人的健康保驾护航。
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