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  • 全新拒绝 士自救指南(日)武田双云9787502485
  • 正版
    • 作者: (日)武田双云著 | (日)武田双云编 | (日)武田双云译 | (日)武田双云绘
    • 出版社: 上海科学普及出版社
    • 出版时间:2023-07-01
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    • 作者: (日)武田双云著| (日)武田双云编| (日)武田双云译| (日)武田双云绘
    • 出版社:上海科学普及出版社
    • 出版时间:2023-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:99000
    • 页数:164
    • 开本:32开
    • ISBN:9787523602485
    • 版权提供:上海科学普及出版社
    • 作者:(日)武田双云
    • 著:(日)武田双云
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787523602485
    • 出版社:科学普及出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2023-07-01
    • 页数:164
    • 外部编号:1203071603
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章试着打破偏见

    01与别人比较时,不要急躁,不要焦虑,不要竞争

    02让你感到松的,就是“正确”的

    03“缺乏自信”也可以变成一种优点

    04“做不到”的事有很多,但“做得到”的事更多

    05树立正确的目标、认识到自己的能力以及甘愿做配角尤为重要

    06原谅不够坚强的自己,不是只要“积极”,就一定会变得强
    07“积极”其实是“真消极”

    08人生虽然只有一次,但机会有很多次

    09如果因为一些烦恼而无法工作,不要担心,试着把问题一分为二

    第2章能够轻松生活的人给的建议

    10成为一个“敢于说不”的人

    11老好人只会一味担心,而温柔的人知道如何用心

    12如果扮演“好人”让你感觉很辛苦,试着成为自己内心的听众吧

    13一人好不如大家好

    ……

    作者简介鸿上尚史,作家、导演。1958年出生于爱媛县。1981年创办“第三舞台”剧团。2008 年启动“ 虚构的剧团” 首演。现在主要在“小上网络”(KOKAMI@net-work”) 和“ 虚构的剧团” 中进行写作和导演活动。主要作品有《“ 场域” 与“圈子”》《不朽的特攻兵—军神为何违抗上级》《放松课程—不要紧张》等。正在连载其作品《鸿上尚史的幸福生活建议》。

    本书稿是关于社交方面的心理学普及读物,深入浅出地介绍日本圈子和场域文化的来龙去脉,并一一攻破迷思,带领太在意他人眼光,不擅长说“不”,总是活在世俗眼光甚至被视为异类的你,重新找回“不压抑的自己”,以及即使读空气、也能做自己的生存之道。

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