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全新爱自己的勇气(英)艾奥纳·霍洛韦9787556131617
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我懂你001部你为什么消失不见章为什么他人对你的痛苦视若无睹015第2章当完美女崩溃时031第3章我们为何与自己的身体开战049第4章我们的本体就是一张谎言织就的网075第5章我们害怕被揭穿093第6章戴上就没人能够伤害我们107第7章我们害怕身体的背叛125第二部分活出真我第8章命运在你手中143第9章学会养育自己1650章如何融化情绪的冰川1811章与羞耻言和2012章为什么原谅是一个人的仁慈2173章女人为何为难女人14章为什么疗愈是一种无私的行为2555章打造你的情感适应力269致谢292
[英]艾奥纳·霍洛韦(Iona Holloway)霍洛韦从小就是“别人家的孩子”,天资聪颖,优异,后进入谷歌工作,曾于欧洲巨子RDM集团担任创意总监。但是如此的她却有着不为人知的秘密:为了被“看见”,她不断向身体宣战,然而节食和过度运动却差点毁了她的生活。现在的她成了作家和教练,目的在于让女停止过度减肥,鼓励女尊重自己的天赋、看到自己的价值、重获自己的权力。
让无数现代女同身受的题材——身材焦虑书中探讨了许多现代女都会经历的身体之战,她们因为完美主义的枷锁而被迫迎合世俗的标准,从年少时便带着一幅精致人设的面,但这么做到头来只是让自己变得迷茫、自卑、沉沦。多位女读者在作品原版下评论留言,说本书说得简直就是自己。如果你是那种会对镜审视自己的身体的人,如果你是那种“厌恶”自己的人,或者如果你是有着青春期女儿的家长,那么你一定能在本书找到鸣和帮。充满文学的自我疗愈指南作者以动情的笔触回顾了自己与食物﹑羞愧感纠缠的痛苦过往。从文学角度来说,它是一部艺术作品,运用了与女作家格伦农·多伊尔和女诗人玛丽·卡尔相似的叙事风格。而对那些因为感觉自己“总是太过”或“总是不够”而焦虑不已的女而言,它又是一本自我疗愈指南。本书剖析了那些为了获得认可而痛苦地维持成功者形象的女(即魅影女)的内心世界,以及她们痛苦的觉醒过程和自愈方法,有于千千万万有相似经历的读者接纳不完美的自己,从而实现真正的心灵成长,因自爱而活出自洽的人生。
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