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全新内向者的优势张瀞仁9787559463449
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前言我有多内向,说给你听1测试内向或外向?MBTI职业格测试5Chapter1内向者的职场进击之路01内向上班族的纠结人生1202闯进外向文化圈长见识!16战场好像总不利于内向者?03内向加上语言障碍,根本是悲剧19内向者不是只有劣势/用更多努力、更长时间来被看到04职场上,内向、外向大不同24个差异造就的内向、外向特征/了解内向者的特质05适合内向者的工作有哪些?31通过内在思考,找到自己的核心价值与目标/现在的工作适合我?06零压力的新环境适应法则38从交一个朋友开始/利用复习,脱离办公室内的“脸盲”困境/越清楚自己的需求,便越容易获得帮/说不出漂亮话,但可以通过分享表达想法/比起被动点名,不如充足准备后主动出击/别怕,大家都一样Chapter2内向者的人际攻防战01重质不重量的内向者人际关系48闲聊得先“准备好”/关于“朋友”,我说的其实是/难以拓展的工作人际关系/职场是超棒的交友场所02不想面对人际,可是54立场不同、意见不合时该怎么做?/面对面其实没那么可怕03甩开他人气愤、悲伤或情绪化的影响60试着抽离,并拉长战线/分析情况之余,也要照顾自己的情绪/内向者真的不会生气吗?/你可以跟我不熟,但你会相信我04如何优雅地自卖自夸?68拉近距离/对成就心存感激/加些自我调侃/“抱怨,真自夸”只会招来白眼/找个队友吧!/适度展现幽默/准备简短的自我广告词/一切都是营销05地使用沟通工具75讲电话的勇气/开视频会议06谈判场上的冷静杀手81充满野心的内向者/目标是征服主将07远程工作是内向者的王道?86集中办公的沟通效率/你适合远程工作吗?/远程工作的疑虑/常见的远程沟通方式/没有完美,只有适合与否的工作方法08给需要频繁出差的内向者的建议94精心分配能量,减少能量消耗/打造可以带着走的舒适圈09跨文化职场中的内向者98内外向是互补,而不是对立/拥抱不同文化10将内向的优点表现在工作上104内向者面对的职场挑战/反手拍不行,就把正手拍和速度练到敌Chapter3内向者的社场大逆袭01运用内向特质,把公开场合变主场110精选战场/做好准备/往前坐,站上台02前进社交活动114如何决定要不要去?/秉持正面的心态/预先设立目标/轻松驾驭/的追踪/不要怕!03站上台吧!不会比闲聊更可怕126会紧张是正常的/惯例的力量04上台前的准备133“被注意”是种优势/面对每一场不同的观众/接受自己的风格05不讲话等于没贡献?138选择适合的社群平台/用完整、有深度的文字表达想法/保留私人空间/有策略地使社交媒体06话不多,但大家都会听你说145在会议上创造有利于自己的情势/有意义地刷存在感,被看见才有机会被重视/为下次会议创造战场优势Chapter4发挥天赋吧!内向者的自我提升01内向者与明星光环152影响力不一定来自镁光灯02我刚刚表现得还可以吗?156大部分人都兼具内向与外向两种特质/你是“明自己”,还是“发展自己”?03创造自己“零的领域”160刻意安排安静时间04混搭至上的团队合作之道165了解团队成员/开诚布公地讨论、沟通/弹设计工作时间与方式/鼓励内向者发言,鼓励外向者倾听05如何与不同格的人合作?169外向者的观点/内向者的观点/主管的观点06内向者的向上管理176了解主管的行事与沟通风格07不懂表现、不会邀功怎么办?180好好准备,对症下药/设身处地去了解主管的动机和目标/当责态度08内向者适合领导团队吗?187内向者的独特领导个/可以“一秒变外向”的内向者09当个内向好主管190创造独特的内向魅力10没有人要你变成外向者194迷思一:别耍孤僻,凡事说“YES”/迷思二:人人都该跨出舒适圈/迷思三:内向者保守、胆小/迷思四:斜杠时代VS专准主义/迷思五:演久了就是真的/迷思六:内向者不擅长团队合作11建立爆棚的自信,不能只是看起来204敏锐容易有罪恶感,责备导致羞耻感/找到自己的自信方程式/适度地放下完美主义/跨出步/建立自己的有求必应网和优先顺序清单/评估自己需要的是能力、练习,还是自信/自我监控只能达到短期效果后记211
张瀞仁 1981年7月14日生于湾省台中市,26岁进入99%是男的运动经纪领域,成功协台湾地区五位球员与大联盟签约。 任职美国州期间,负责亚洲和美国双边商务、采购、贸易相关项目,拥有十余年跨领域营销经验。 任职台湾长照非营利组织期间,入选哈大学、清华大学社会创新班,为该年度全球三十位华人公益之一。现任美国非盈利组织Give2Asia亚太经理,管理25个业务。 参加过上百场演讲、专访,其中很受欢迎的是就是职场建议课。
内向者可以在不同文化、各种职场上成功,瀞仁就是不错范例。这本实用的新书将带领中文读者进入内向者的安静。 ——苏珊·坎恩(宁静公司创办人、书作家,TED演讲观看人数逾1500万人次) 瀞仁的书赋予了一群安全、思虑周全,有时候被不公平低估的人自信与陪伴的力量。身为内向者的她,清楚展现内向者可以为职场带来的非凡优势与能力。这是一本坦率、精彩的书,让你的内向人格也能闪耀发光! ——多丽丝·马丁(德国知名企业培训咨询师、书作家) 这本书向内向者传达了重要讯息:我们用自己的方式就可以成功。瀞仁运用大量激励人心的实际案例与聪明策略,让这个讯息不止是纸上谈兵。 ――西尔维娅·洛肯(德国知名企业讲师、书作家) 我看过许多写给内向者的职场指南,但瀞仁的书与众不同。她让成功看起来轻松写意,正因为自在就是她想传达的概念。透过温和但实用的方法,读者可以学习脱下应外向社会期望而生的厚重盔甲,当个自在的内向者。瀞仁是管理多国的专业经理人,她就是这种自在成功的很好范例。本书是无价的工具。 ――劳丽·希格(美国临床心理学家)
◆繁体中文版台湾突破5万册,版权至韩国、日本、越南、俄罗斯、美国 ◆连续18周登上诚品书店非虚构排行榜 TOP10 ◆版权至韩国、日本、越南、俄罗斯、美国,是近7年内台湾出版的图书中,被翻译成多国语言的非文学书籍,美国出版当周即登上职场榜单名 ◆十余年营销经验、亚太二十五国区域经理,主管形容她是“不用打草稿的人”,美国同事称她为“台湾来的怪物”,重度内向者现身说法,分享在哪里都能取得成功的密码 出英语、日语、俄语、越语、韩语版权 ◆10余年营销经验、亚太25国区域经理,主管形容她是“不用打草稿的人”,美国同事称她为“台湾来的怪物”,重度内向者现身说法,温和、治愈 ◆4大板块,1条完整路径,量表+理论+案例+策略,分享用自己的方式取得成功人生·解法
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