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章 忧虑,幸福人生的破坏者忧虑是健康的大敌你的生活与忧虑无关平衡心理:平静让忧虑止步正视现实:不要试图改变不可避免的事忠于自我:这才是快乐的人生活在今天:今天比昨天和明天更宝贵杞人无忧:别让小事妨碍了你的大事让自己忙起来第二章 做自己情绪的主人愤怒意味着无知学会控制你的愤怒学会喜欢自己用行为控制情感保持积极心态第三章 将快乐随身携带快乐是一种能力心理暗示的魔力寻找快乐的“发源地”从生活中捡拾情趣迎着阳光,把影子留到身后第四章 有了梦想,你才伟大人生因为梦想而伟大人生的精彩来自于目标的精彩每次只走一英里专心致志,直到成功带上你的职业地图第五章 合理规划生活,跳出盲目的陷阱生命中的重要决定男佐女佑:如何处理家庭职业不要入不敷出克制自己,驾驭金钱第六章 笑对讥讽批评,从别人的镜子中打量自己争论之中没有赢家没有人会踢一只死狗给对方一个台阶下让批评随风而去用幽默化解危机第七章 用智慧“撬起”工作的重量工作+思考=智慧目标明确,态度坚决将自信注入工作挣取你的“脑力薪”管理好时间第八章 拥有美好的家庭生活为什么婚姻会出现问题认识爱情,结识幸福做丈夫忠实的“信徒”真诚地欣赏对方每天增进爱情的深度
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