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全新好的爱情,要有敢要的底气张德芬9787213097102
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PART1唤醒01你的人生模式是什么?-005你想成为命运的主人吗?-006你被自己的模式束缚了吗?-009你相信什么,你就是什么-012检视你的信念模式,重新认识自我-016当烦恼成为生活的惯,是谁在纵着?-019唤醒练习一:写下你常诉说的生命故事-022唤醒练习二:学会旁观你的生命故事-026唤醒练习三:放下你的生命故事,让你的生命更值得-03002内在、转化-035通过自己的内在去寻找快乐-036你内心真正想要的是什么?-039帮你在生活中寻找乐趣的一些小方法-042愿意面对自己,是成长的前提-046培养觉察“小我”的能力-049学会为自己的行为负责任-05203内化、喜悦-055将外在的体验内化成你的力量-056为何你总觉得自己不配得也不值得被爱?-058为什么不能心安理得地做自己?-061如何缓解人际关系中让你不舒服的情绪?-065学会保持内在的喜悦与和平-06904不再做受害者-073有的人35岁就死了,只是到85岁才被埋葬-074拥抱你的内在小孩-078你有受害者情结吗?-082改变你自己可以改变的部分-086别让愧疚感控制你的生活-090PART2疗愈01疗愈与金钱的关系-099如何疗愈与金钱的关系?-100你对金钱的信念是什么?-103对金钱的负面想法,只会让你推开它-107你与金钱是一种怎样的能量关系?-11102疗愈与父母的关系-115如何疗愈与父母关系的创伤?-116在与父母的关系中,如何才能“长大成人”?-119长大成人后,我们还需要父母的爱吗?-1如何面对父母的过度关切?-126成为临在的观察者,从情绪的旋涡中跳脱出来-129你会用父母对待你的方式,对待你的孩子吗?-13203疗愈亲子关系-135你给孩子的爱,到底是为了满足谁?-136对待孩子,你的基本信念是什么?-139你的孩子从你的潜意识里学了多怪的念头?-142安静下来,跟自己待在一起-14604疗愈亲密关系-149亲密关系优选的秘诀是什么?-150你是为爱而生的人吗?-153你在对方身上投了多少期待和希望?-157如何接纳你的负面情绪?-161这点没修好,成了亲密关系的致命伤-165勇敢去面对你亲密关系中的症结-169敢于说出你的需要-173PART3创造01人可以掌控命运?-181关于命运,我们有多大操控权?-182做自己命运的主人-185相信是的始-188宇宙只创造你所相信的,意识会显化你所决定的-19202内在力量-195走出负面信念的阴影-196沉静下来,学会管理你的注意力-200创造命运从改变固有的模式开始-203提升内在力量的实用方法一-207提升内在力量的实用方法二-21103你是一切的-215成长的条件是改变-216创造自己想要的情境,从改变内在状态开始-219随时回到你的能量中轴线-2所有问题的都在你心中-226重要的是,你能够让自己很快乐-0管好自己的事情才重要-4感恩有你,让我们一起活出更好的自己-
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