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    • 作者: 加雷思·穆尔著
    • 出版社: 北京出版社
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    • 作者: 加雷思·穆尔著
    • 出版社:北京出版社
    • ISBN:9781522449393
    • 版权提供:北京出版社

                                                                                                                店铺公告

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    我的*堂大脑私教课:40天*强大脑训练计划

     作  者 : 加雷思·穆尔

     定  价 : 49.8 元

      ISBN 号 : 9787519270643

     出  版  社 : 世界图书出版有限公司北京分公司

     出版日期 : 2020-01-01

     版  次 : 1

     页  数 : 272

     字  数 : 160000

     装  帧 : 平装

     开  本 : 16开

    序言/1

    第1天关爱大脑/1

    第2天大脑训练/7

    第3天保持专注/13

    第4天制定切实可行的目标/19

    第5天划分任务优先等级/25

    第6天做事要有条理/31

    第7天应对压力/37

    第8天睡眠的力量/43

    第9天身体与大脑/49

    第10天改变大脑/55

    第11天挑战自己/61

    第12天放松/67

    第13天正念冥想/71

    第14天创造力/77

    第15天打破常规/83

    第16天失败和遗憾/89

    第17天了解自己的优势/95

    第18天自信/101

    第19天社交大脑/107

    第20天巧妙互动/111

    第21天群体的无知/117

    第22天社交媒体/123

    第23天说对不起/127

    第24天集体记忆/133

    第25天与他人的关系/137

    第26天猜一猜/143

    第27天自动反应/149

    第28天意识思维/155

    第29天似乎充满意义/161

    第30天意外/165

    第31天预期偏见/171

    第32天估算数量/177

    第33天心算/183

    第34天买家的懊悔/189

    第35天积累词汇/195

    第36天创造性写作/199

    第37天增长见识/205

    第38天使用记忆力/211

    第39天缜密的推理/217

    第40天终身学习/223

    参考□□/229

    大脑是人的核心所在。离开大脑,你什么也做不了。它是宇宙的一个缩影,潜力无限,等着你去充分开发、利用。它在人类生命的各个方面都起着至关重要的作用,难道我们不应该关心它、照顾它吗?

    通过每日的训练课程,作者将带你进行一次穿越大脑的旅程。每天前进一小步,利用新近科学,带你学会更好地利用天赋。更深入地了解大脑的工作方式,从做出更好的决定到更快、更睿智地思考,可以在生活的各个方面帮助你。

    本书还有一系列专门设计的配套益智游戏,你可以马上将书中描述的许多技巧付诸实践。当然,你也不一定非得连着40天学完本书--只要你有时间,完全可以慢慢来。

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