- 商品参数
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- 作者:
何成洁著
- 出版社:北京时代华文书局有限公司
- 开本:32开
- ISBN:9782967419468
- 版权提供:北京时代华文书局有限公司
店铺公告
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基本信息
商品名称: | 心理学全集:焦虑心理学 | 开本: | 32开 |
作者: | 何成洁 | 页数: | |
定价: | 32 | 出版时间: | 2018-12-01 |
ISBN号: | 9787569927986 | 印刷时间: | |
出版社: | 北京时代华文书局 | 版次: | 1 |
商品类型: | 图书 | 印次: | 1 |
作者简介:
何成洁,女,1978年7月出生,四川教育学院教育管理本科毕业,中 员,小学语文 教师,成都市小学语文骨 ,成都市金牛区 班主任、 党员、 团干部, 事迹曾被《金牛教育》刊载。
内容提要:
\"焦虑的种类有很多,就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行 冒,还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延,给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段,如果没有及时救治就会引发多种并发症,严重的变成不治之症,而且恶化迅速,根治缓慢。
\"
......
目录:
\"目 录
Part 01
人人都有焦虑感/
Part 02
你为什么总在焦虑的包围中/
Part 03
斩断焦虑思维,打破自我折磨的死结/
Part 04
你到底在怕什么/
001
029
065
093
191
155
119
225
Part 05
谁也给不了你安全感,除了你自己/
Part 06
压力感是自己逼出来的,关键在你自己/
Part 07
从此不焦虑,告别“压力山大”/
Part 08
生活中,变数总是无处不在/
Part\"
......
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