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    • 作者: [德]卡特琳·佐斯特著
    • 出版社: 四川人民出版社
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    • 作者: [德]卡特琳·佐斯特著
    • 出版社:四川人民出版社
    • ISBN:9783353131947
    • 版权提供:四川人民出版社

                                                                                                                店铺公告

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    著   者:[德]卡特琳·佐斯特(Kathrin Sohst)       

    译   者:魏萍                                          

    字  数:262千                   

    书   号:9787220110955                 

    页  数:320

    出   版:四川人民出版社                        

    印  张:20

    尺   寸:165毫米×230毫米                    

    开  本:1/16               

    装  帧:平装               

    定  价:49.80元

    内容简介

    你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑·

    你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁·

    你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重·

    高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现,约15%~20%的人属于高度敏感者,他们天生拥有一种特殊的神经系统,能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此,他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。

    作为一名高度敏感者,本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例,鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准,大胆做自己,更好地利用自己的特殊禀赋,造福自己和他人。

    编辑推荐

      ◎一本来自高度敏感者的暖心之作,真正做到感同身受。

    与一般的专家学者不同,本书作者卡特琳·佐斯特同样是一位高度敏感者,她从自身经历出发,组织并收集了大量资料和案例,透过温情的话语,向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们接纳自己,从容地与世界和解。

     ◎全面、系统

    本书结构清晰,分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面,是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。

     ◎案例引人入胜,能激起共鸣

    与很多同类书不同,这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书,其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中,你会结识误入歧途,放纵堕落,*终抗争成功的年轻人;预见“千年虫”问题,并化险为夷的程序员;在职场频繁受挫,*终找到出路的新手妈妈……每一段经历都贴近生活,每一份改变都让人动容。

     

    卡特琳·佐斯特(Kathrin Sohst),高度敏感性研究专家,高度敏感者网络社交平台的创始人。身为“高度敏感性”大使,她为高度敏感者提供咨询建议,组织谈话活动,举办讲座和报告。同时,她还为经济报和杂志撰写文章。

    前 言

    引 言

    第壹部分 高度敏感:人们有多脆弱

    1 我高度敏感吗·

    2 挑战:敏感者的成长方向

    3 优势:高度敏感的潜能

    第2部分 实际案例与观点:高度敏感的人都经历过什么

    1 柔弱而强韧的故事:高度敏感—真实而可信

    2 感官

    3 健康

    4 工作和职业

    5 关系和家庭

    6 业余时间和消费

    第三部分 策略和启发:是什么让敏感的人变得强韧

    1 优势——(仅仅)是态度问题吗·

    2 信任——即使是信任自己的直觉

    3 允许——给生活一个微笑

    4 原谅——通往自由的道路

    5 成长——从让你感到舒适的环境中走出来

    6 集中注意力——注重质量而不是数量

    7 让人变得强韧的因素——将力量结合起来

    8 高度敏感者的生活艺术——如何让敏感的人变得强韧

    灯塔:敏感而强韧的宣言

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