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    • 作者: 苏珊娜·C.塞格斯特伦著 | | 陈钿译
    • 出版社: 人民邮电出版社
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    • 作者: 苏珊娜·C.塞格斯特伦著| 陈钿译
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 开本:32开
    • ISBN:9788684350292
    • 国别/地区:中国
    • 版权提供:人民邮电出版社

                                                                                                                店铺公告

    为保障消费者合理购买需求及公平交易机会,避免因非生活消费目的的购买货囤积商品,抬价转售等违法行为发生,店铺有权对异常订单不发货且不进行赔付。异常订单:包括但不限于相同用户ID批量下单,同一用户(指不同用户ID,存在相同/临近/虚构收货地址,或相同联系号码,收件人,同账户付款人等情形的)批量下单(一次性大于5本),以及其他非消费目的的交易订单。 温馨提示:请务必当着快递员面开箱验货,如发现破损,请立即拍照拒收,如验货有问题请及时联系在线客服处理,(如开箱验货时发现破损,所产生运费由我司承担,一经签收即为货物完好,如果您未开箱验货,一切损失就需要由买家承担,所以请买家一定要仔细验货), 关于退货运费:对于下单后且物流已发货货品在途的状态下,原则上均不接受退货申请,如顾客原因退货需要承担来回运费,如因产品质量问题(非破损问题)可在签收后,联系在线客服。

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    内容介绍

    基于对积极心理学的深刻研究,心理学家苏珊娜· C. 塞格斯特伦以自己30多年的研究经历,富有成效地挑战了当今社会广泛流行的墨菲定律,这本书具有极高的专业性和指导性。 塞格斯特伦博士揭示了乐观主义者拥有更健康的体魄、更强的韧性以及更美满的人际关系,介绍了每个人都可以习得的乐观主义者获得成功的技巧,旨在指引我们以乐观主义者的心态、方法,打破墨菲定律的禁锢,进而勇于追求自己所渴望的一切。事实上,每个人都能像乐观主义者一样获得成功。读完本书后,即使是*顽固的愤世嫉俗者也将相信墨菲错了。 本书适合所有人尤其是受墨菲定律负面影响的读者阅读。
    目录

    目 录
    导言
    不要尝试变得开心
    远离电视 // 6
    不幸的百万富翁 // 8
    不要因为我快乐而恨我 // 10
    第 1 章
    半满的杯子、半空的杯子,还是需要清
    洗的杯子:乐观的性格
    你是波丽安娜还是屹耳(或者两者都
    是) // 22
    一个关于1 000 万美元的问题 // 31
    乐观主义及其短暂的历史 // 34
    乐观主义的底线 // 36
    变幸福的方法比变快乐的更多 // 40
    摆脱享乐适应症 // 43
    第 2 章
    坚持不懈的本能:乐观主义者及其目标
    测量乐观人格 // 51
    持久的本能、成功和快乐 // 53
    坚持不懈的本能所带来的成就 // 56
    达到目标只会带来一半的乐趣:所有的意义 // 60
    日常生活中的乐观:自我实现的预言 // 64
    当事情变得棘手时,乐观者会开始行动 // 68
    第3 章
    塑造(和重塑)未来:乐观主义者及其资源
    斟满杯子 // 85
    拥有一切或一无所有:羚羊、狒狒、人类及其资源 // 87
    利用资源:积累资源的蓝图 // 91
    失去资源:乐观主义者如何应对威胁和损失 // 94
    超越死亡 // 103
    从悲伤中成长 // 107
    第4 章
    一起快乐:乐观主义者及其人际关系
    移动的目标:将他人当作目标和资源 // 117
    你愿意做我的邻居吗:乐观主义者和友谊 // 121
    成为一个受欢迎的乐观主义者让你更富有魅力 // 126
    从友谊银行提款 // 131
    向上的灵感 // 137
    第5 章
    喜忧参半:乐观主义者及其健康
    建立连接 // 149
    乐观主义的具体体现 // 152
    另一只鞋掉了 // 157
    乐观会抑制免疫力吗 // 162
    一事无成 // 167
    乐观与健康:是否存在能源危机 // 174
    第6 章
    一切都是美好的,也包括消极的事物:乐观
    主义者及其弱点
    玫瑰色的眼镜会使你看到的一切失真吗 // 185
    期待*坏的结果却能取得*好的结果:防御
    性悲观主义 // 194
    蚱蜢似乎比蚂蚁聪明 // 199
    艰难地学习……或者根本不学 // 203
    目标对目标:你还能赢吗 // 211
    第7 章
    乐观主义者是天生的还是后天养成的:关
    于乐观性格的再思考
    你周围的世界:乐观的文化 // 219
    意志和恩典:通往乐观的两条路 // 223
    新兴的乐观主义者:乐观的家庭 // 226
    你所创造的世界:自下而上的乐观 // 230
    乐观的发电机 // 236
    后记 一位不情愿的乐观主义者的自白 // 275
    第8 章
    保持乐观:乐观主义者与悲观主义者相互转变的
    可能性
    乐观思考的习惯 // 247
    屹耳的乐观 // 251
    改变你的生活,你的思维就会随之改变 // 254
    挖掘你的内在动力 // 261
    资源的日益增长 // 266
    重建你的*天 // 270

    作者介绍

    苏珊娜·C.塞格斯特伦博士 ★坦普尔顿积极心理学奖获得者 ★列克星敦肯塔基大学的心理学教授 ★她对心理对免疫系统的影响以及乐观与幸福的关系进行了广泛的研究 ★塞格斯特伦博士的研究得到了国家卫生研究所、诺曼堂兄妹心理神经免疫学项目和达纳基金会的资助
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