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  • 杨定一真原医: 21世纪完整的预防医学书籍
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    • 作者: 无著
    • 出版社: 华龄出版社
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    商品参数
    • 作者: 无著
    • 出版社:华龄出版社
    • ISBN:9787516915127
    • 出版周期:旬刊
    • 版权提供:华龄出版社

    基本信息

    • 商品名称:杨定一真原医: 21世纪完整的预防医学
    • 作者:杨定一
    • 定价:69
    • 出版社:华龄
    • 书号:9787516915127

    其他参考信息(以实物为准)

    • 出版时间:2022-11-01
    • 印刷时间:2022-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 开本:16开
    • 包装:平装
    • 页数:

    编辑推荐语

    超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起,由于身体内在体质及外在因素的影响,长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染,精致、营养不均衡的食品,贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜,紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活,这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要 必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。作者 提出“真原医”(Primordia Medicine)大健康理念,告诉我们在处理疾病或健康问题时,重在回归人的本质,以整体为考量,让身心处于和谐与平衡的状态中。本书通过大量医学 实证研究、中西医科学文化,让我们从 开阔的视野、 科学严谨的角度,来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节,在转变的身心状态中赢回真正大健康。

    内容提要

    多吃新鲜食物背后的奥秘是什么?怎样吃才确实防病防癌?多吃肉真的能让人 有力气吗?饭吃的多,又为什么往往反而长不壮? 能延长人体寿命的伸展运动,怎样做才 有效?都知道氧气对人身体好,你真的知道如何呼吸才能充分吸纳氧气吗? “心平气和保健康”这句忠告的科学原理是什么?为什么高血压、糖尿病等慢性病康复率极低?康复的真正诀窍又是什么?熬夜、暴饮暴食、爱发脾气这些健康坏习惯是靠下决心就能改的吗?还是另有科学秘诀?“现代病”要用现代人的智慧来应对。当你知道“植化素”“螺旋动力学”“量子谐振” “疗愈定律”这些前沿科学研究,并且回归自己的内心,建立起身心平衡、整合的大健康理念时,你其实已经掌握了 大多数的保健方式背后的真谛。
        让本书强大的医学成果和生命智慧,陪你 参透人体健康的核心奥秘。当你知其然、 知其所以然,并以开放的心态去践行时,你和家人的健康才是真的坚不可摧。

    作者简介

    杨定一博士现任 长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。
      6 岁由 随父亲移民巴西,13 岁以 名的成绩考上巴西利亚医学院,21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士,27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任(该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主), 峰一年在指标性 科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文,如《科学》《细胞》《自然》《美国 科学院院刊》等,其科学成就已达到诺贝尔奖级,被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。
      已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐的科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。

    目录

    目 录
    序一 路程
    序二 科学的先行者—杨定一博士
    自 序
    壹|重返 平衡的原始
    01 21 世纪预防医学是健康的关键
    02 从分子矫正医学到真原医
    03 中西医合璧的整体疗法
    贰|环境与健康
    04 完整的全光谱
    05 空气三宝:臭氧、负离子、芬多精
    06 微量元素与全面有机耕种
    07 荣耀大地
    叁|活食材与健康饮食
    08 活食物与活性酶
    09 蔬果中的植化素
    10 蔬菜汁好处多
    11  蛋白质来源
    12 素食与荤食
    13 健康饮食有诀窍
    肆|饮食科学新概念
    14 理想的饮食指南金字塔
    15 大自然的恩赐—调理素
    伍|消化系统与健康
    16 消化系统是健康的关键
    17 结肠影响整体健康
    18 姿势与肠道健康
    陆|运动与呼吸
    19 修身且修心的运动
    20 深层的呼吸方式
    柒|身心灵的全面诊治
    21 了解疾病的根源
    22  的疗愈
    23 细胞健康的观念
    24 身心清净
    25 好转反应
    26 体内净化
    捌|身心和谐与静坐
    27 压力与健康
    28 心脑相依
    29 同步性与合一性
    30 静坐的科学
    31 静坐与健康
    32 静坐在生活中
    33 静坐的方法
    34 真正的静坐是真实体悟
    玖|从心出发
    35 一切归心
    36 关注法则
    37 寻找圣心
    拾|如何改变习惯
    38 如何改变习惯
    39 用行为改变行为
    拾壹|身心共舞
    40 不再恐惧
    41 回到慈悲
    42 记得快乐
    43 意识转换
    拾贰|教育中的感恩种子
    44 全人教育
    45 感恩心向下扎根
    后记
    附录


    1
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    • 内容简介

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