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音像杨力易经养生法杨力
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章 《易经》生命缘起的养生奥秘
节 人是怎样诞生的
第二节 气的奥秘
第三节 “养生先养气”之秘
第四节 气行对生命作用之秘
第二章 《易经》阴阳法宝与生命强健之秘
节 阴阳气化的奥秘
第二节 人与天地阴阳之秘
第三节 “养生必调阴阳”之秘
第三章 《易经》变易奥秘与生命之秘
节 《易经》变易之秘
第二节 脏腑变易之秘与养生
第三节 五行变易之秘与养生
第四章 八卦与天生体质的养生秘诀
节 八卦与天生体质之秘
第二节 八卦五行对应关系的养生之秘
第三节 八卦与生物全息之秘
第四节 八卦与二十四节气之秘
第五章 《易经》与仿生养生的玄机
节 跟着乌龟学养生之秘
第二节 跟着蛇学养生之秘
第三节 仿生腹气功之奥秘
第四节 仿生辟谷之秘
第五节 仿生爬行养生之秘
第六节 人为什么离不开水——水对养生的启示
第六章 的太极生命钟寿数秘诀
节 太极阴阳与生命之钟的奥秘
第二节 太极生命钟对护阳的启示
第三节 十二时辰生物钟对养生的启示
第七章 《易经》抗衰老的秘诀
节 人为什么会衰老
第二节 五脏与衰老之秘
第三节 养好五脏抗衰老
第四节 养好阳气抗衰老
第五节 调和七情抗衰老的秘诀
第六节 保养津液与抗衰老的关系
第八章 太极阴阳与脑养生之秘
节 人脑也是一个太极图
第二节 “生生之谓易”与脑养生
第三节 养脑必养肾的奥秘
第四节 守静对养脑的好处
第五节 养脑要多吃属于乾卦的食物
第九章 《易经》堪舆养生奥秘
节 堪舆奥秘
第二节 养、养与养气之秘
第三节 中外长寿与堪舆之秘
第四节 家居堪舆与养生
第五节 堪舆与健康的奥秘
第十章 《易经》与养的玄机
节 《易经》与传统文化
第二节 《易经》与优生“种子”
第三节 《易经》与胎教
第四节 “七损八益”的房事秘诀
第五节 四季房事养生
第六节 仿生房事
十章 《易经》象数营养奥秘
节 食物的象形、象义与养生之秘
第二节 食物的、味、色与人体脏腑的关系
第三节 《易经》损益理论对饮食养生的启示
第十二章 古今中外寿星的秘诀与启示
节 顺时而养是养生的境界
第二节 饮食是长寿的物质基础
第三节 乾隆皇帝的长寿启示——“十常四勿”
第四节 “好心态”是长寿的灵丹妙药
第五节 生命在于运动——运动与长寿的关系
第六节 在睡觉中延长寿命
第十三章 《易经》对养生的启示
节 “敬天重人”思想对养生的启示
第二节 “变易”思想对养生的启示
第三节 “阴阳和合”对养'--1=~9启示
第四节 《易经》“整体观念”对中医养生的启示
第十四章 《易经》动静奥秘与生命玄机
节 《易经》动静与生命之秘
第二节 动则生阳的养生法宝
第三节 静则养阴的养生秘法
第四节 动静结合的养生瑰宝
第十五章 易经预测与疾病诊断预测
节 周易预测学与中医的关系
第二节 中医看面相知疾病
第三节 中医看手相“知”疾病
杨力,有名中医学家,《黄帝内经》研究专家,有名心血管病专家,有名易学家,学专,有名作家,中国医易学创始人,中国象数科学提出者,中医疾病预测学开创者,中医院教授,北京周易研究会会长,中作协会会员。
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