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  • 音像李医生的易筋洗髓养生操李文坤
  • 正版
    • 作者: 李文坤著 | 李文坤编 | 李文坤译 | 李文坤绘
    • 出版社: 青岛出版社
    • 出版时间:2019-12-01
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  • 商品参数
    • 作者: 李文坤著| 李文坤编| 李文坤译| 李文坤绘
    • 出版社:青岛出版社
    • 出版时间:2019-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 页数:200
    • 开本:16开
    • ISBN:9787555287124
    • 版权提供:青岛出版社
    • 作者:李文坤
    • 著:李文坤
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.00
    • ISBN:9787555287124
    • 出版社:青岛出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-12-01
    • 页数:200
    • 外部编号:1202026314
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    著者简介
    内容简介
    刘天君教授序
    中文版自序
    原日文版自序
    章 李氏易筋洗髓经概说
    一、李氏易筋洗髓经总歌
    二、李氏易筋洗髓经释名
    三、“李易”之由来
    四、“李易”之特征
    五、“李易”之行功要诀
    六、“李易”之练境、功效、练功反应与临床辨病施功应用举例
    七、“李易”之练功注意事项
    八、“李易”之拳、掌
    第二章 “李易”之辅功法选介
    一、吐故纳新法
    二、简易全身按摩法
    三、三圆四部功
    四、坐功
    五、卧功
    六、行功
    第三章 “李易”之预备功法选介
    一、预备功法
    1.太极桩势
    2.全身震抖
    3.观照浴身洗髓法
    4.叩齿鸣神养息法
    第四章 李氏易筋洗髓经十二式
    式 韦驮献杵(献杵礼)
    第二式 韦驮献杵(横担降魔杵)
    第三式 韦驮献杵(掌托天门)
    第四式 摘星换斗
    第五式 倒拽九牛尾
    第六式 出爪亮翅
    第七式 九鬼拔马刀
    第八式 三盘落地
    第九式 青龙探爪
    第十式 饿虎扑食
    十式 打躬鸣鼓
    第十二式 掉尾摇柱
    收功
    附录 五步练膜功
    参考文献
    致谢

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