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  • 音像脾好命就好倪诚主编
  • 正版
    • 作者: 倪诚主编著 | 倪诚主编编 | 倪诚主编译 | 倪诚主编绘
    • 出版社: 吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2021-01-01
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  • 商品参数
    • 作者: 倪诚主编著| 倪诚主编编| 倪诚主编译| 倪诚主编绘
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2021-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:192000
    • 页数:192
    • 开本:16开
    • ISBN:9787557879648
    • 版权提供:吉林科学技术出版社
    • 作者:倪诚主编
    • 著:倪诚主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787557879648
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-01-01
    • 页数:192
    • 外部编号:31057880
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 脾是“后天之本”,养生先养脾
    脾有三大功能
    主运化
    主升清
    主统血
    脾喜燥恶湿
    湿邪重浊黏腻不易除
    脾湿怎么调理
    脾主四肢肌肉
    脾不好,肌肉软弱无力
    久坐不忘健脾
    肌肉酸痛,吃点生姜
    脾胃是气血生化之源,生命之“根”
    健运脾胃是养生之本
    脾胃是身体的轴心
    修补“后天之本”是养生之道
    脾气虚,五脏皆气虚
    致心气不足
    致肺气虚衰
    致肝气不足
    致肾气衰微
    脾胃虚损,百病由生
    造成消化系统疾病
    造成代谢疾病
    要想健美,把脾养好靠谱
    养好“脾气”,才能健美
    胸部下垂,脾也要负责
    延缓衰老得从健脾开始
    延缓衰老,从50 岁开始
    脾虚阻络、肌肉萎缩为表现
    消化不好,须注意饮食
    爱操心的现代人为何多得脾胃病
    思虑过多会伤脾
    易得脾胃病的人群
    心情不好没胃口,很伤脾胃
    为何心情不好没胃口
    笑是给脾胃的礼物
    相应的饮食处方
    饮食不规律,内伤脾胃百病生
    过度节食,女人烦恼多
    三餐颠倒,男人提前老
    1 分钟判断你有没有脾虚
    第二章 脏腑和谐,健康无忧
    脾与胃亲如手足
    脾与胃相表里
    胃不好,脾受牵连
    脾胃不和,全身遭殃
    脾与肾同心协力
    先天与后天
    脾肾同补,治病求本


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