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  • 音像驾驭内心的力量编者:刘建辉|责编:崔成山
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    • 作者: 编者:刘建辉|责编:崔成山著 | 编者:刘建辉|责编:崔成山编 | 编者:刘建辉|责编:崔成山译 | 编者:刘建辉|责编:崔成山绘
    • 出版社: 天津大学出版社
    • 出版时间:2022-01-01
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    • 作者: 编者:刘建辉|责编:崔成山著| 编者:刘建辉|责编:崔成山编| 编者:刘建辉|责编:崔成山译| 编者:刘建辉|责编:崔成山绘
    • 出版社:天津大学出版社
    • 出版时间:2022-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-01-01
    • 开本:32开
    • ISBN:9787561870877
    • 版权提供:天津大学出版社
    • 作者:编者:刘建辉|责编:崔成山
    • 著:编者:刘建辉|责编:崔成山
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:45.00
    • ISBN:9787561870877
    • 出版社:天津大学
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2022-01-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2022-01-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:31459811
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    导论:基本概念
    1 TA人际关系与戏剧三角
    2 人格与人格
    3 本书概要
    篇 的我
    1 概述:受害者
    2 失去控制的后果:脆弱的我
    3 过度压抑的后果:麻木的我
    4 灵活驾驭的表现:灵动的我
    5 本篇小结
    第二篇 愤怒的我
    1 概述:迫害者
    2 失去控制的后果:野蛮的我
    3 过度压抑的后果:无力的我
    4 灵活驾驭的表现:强大的我
    5 本篇小结
    第三篇 求生的我
    1 概述:拯救者
    2 失去控制的后果:焦虑的我
    3 过度压抑的后果:绝望的我
    4 灵活驾驭的表现:慈悲的我
    5 本篇小结
    第四篇 自我认识与自我调节
    1 如何使用本理论
    2 自我的基本概念
    3 自我状态分析
    4 人格结构组成
    5 常见心理障碍
    6 自我调节的方法
    7 人格的使用
    8 心理健康的标准:驾驭内心的力量
    9 真善美
    后记

    篇的我1概述:受害者1.1基本概念受害者,顾名思义是我们经历创伤、体验痛苦时被激发的人格。同样一件事,可以让张三崩溃,对李四而言却可能无关痛痒、不值一提。从人格的角度去剖析他们的心理状态
    :这件事情激发了张三的受害者,却没有触动李四的受害者。由于文化背景、成长环境、心理发展水平、价值观念等各种因素存在差异,对待同一件事我们会有不一样的感受和看法。
    虽然这件事没有触动李四的受害者,但并不意味着
    李四内心没有这一成分,李四的受害者可能会被另一件事所触动。受害者是我们每个人都具备的心理功能,只是触发的条件和表现各不相同。
    用更通俗的概念来形容受害者叫作“的我”。我们之所以感受到痛苦是因为我们的内心存在。心的玩具丢失、做错事情被责罚、与好朋友分离、
    被他人误会……在这些时候我们会陷入痛苦和无,难以自拔。随着时间的流逝,这些事情不再使我们感受到同样强烈的痛苦,因为我们变得不再。这种改变一
    部分是主动的,因为个人的发展使我们的注意力开始向其也更重要的事物转移,同时我们也变得更成熟和理,懂得我安;另一部分是被动的,因为在现实生活中我们不断接受类似的刺激
    和痛苦,感受痛苦的阈值提升,就好像锻炼肌肉会让肌肉变强,我们的心灵也在不断的刺激中变得坚强。
    笔者相信极少有人是喜欢体验痛苦的,多数人都希

    我们每个人在面对内心的、愤怒、求生欲……时经常会说“道理我都懂,但是我总是做不到”。原因便是我们被内心的情绪或所控制,这些内在的力量成为我们实现理想的阻力。本书结合史蒂夫·卡普曼(SteveKarpman)提出的戏剧三角模型和卡尔·古斯塔夫·荣格(CarlGustavJung)提出的人格理论,以受害者、迫害者、拯救者为核心概念,建立理论模型去解释人的心理活动。

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