音像北大清华效的学习方法林汶奎

前言
Chapter 1 预习法：在“圈圈点点”中提高学习效率
在不同阶段要采用不同的预习方法和技巧
课前预习：提高学习的秘密武器
表格预习法：把预习落到实处
“粗线条”——不容忽视的阶段预习法
巧妙的学习方法——符号预习法
Chapter 2 听课法：摸准讲课规律，掌握听课秘诀
听课时需要注意老师在授课中的每一个细节
上课时努力做到与老师的思维同步
课堂上，到底应该学什么、怎么学？
Chapter 3 笔记法：要掌握好记笔记的节奏
笔记——打开记忆大门的钥匙
笔记是好的复习资料与辅导老师
怎样记笔记才能收获理想的学习效果？
要掌握好记笔记的节奏
读书笔记中的宝贵财富
Chapter 4 咀嚼法：再难的题也怕嚼三嚼
提高学习效率的有效途径——重复学习
咬文嚼字是学好语文的关键
咀嚼知识，加强记忆
咀嚼不是简单“看”，而是要带着思考
在学习上切忌“炒冷饭”
Chapter 5 整理法：定期清理大脑，释放活力空间
呼吸清理法：在一呼一吸间整理学习的“思想”
记录整理法：给大脑一定的空间
重点整理法：修剪大脑里“冗长的枝叶”
分类整理法：将知识分类，让思路更清晰
Chapter 6 纠正法：纠正错误的学习方法，让飞起来
纠正知识的错误，提高知识的深度
边学习边纠错，不要让错误越积越多
改变错误的学习习惯，提高学习效率
纠正错误的学习方法，让飞起来
Chapter 7 联想法：联想才能将知识串联在一起
联想让学习“过目不忘”
联想学习法是活化“知识酶”
联想，才能将知识串联在一起
纵向联想法：让知识“动”起来
Chapter 8 复习法：勤于复习，让知识在大脑里扎根
日复习、周复习、月复习、复习，缺一不可
复习让知识消化、简化、序化、系统化
在复习过程中需要注意什么？
全面复习就是看教科书、整理课堂笔记和浏览参考书的有机结合
进行系统复习时应注意的问题
获取更多复习时间的奥秘
Chapter 9 总结法：掌握学习进度，巩固学习成果
归纳和总结，让学习变得十分简单
做好复习，考后做好总结
想要认识学习当中的优势与劣势，就要善于总结
Chapter 10 记忆法：改变记忆方法，学会过目不忘
学会科学记忆，让学习变得简单
掌握记忆规律，提高学习效率
形象记忆法：让知识具象化
Chapter 11 自学法：课堂重要，课堂外更重要
自学：一条成才的有效途径
厚积薄发：提升写作能力
通过科学合理地自学，也能取得成功
Chapter 12 溯源法：抓住薄弱环节，一补到底
在学习上要具有“打破沙锅问到底”的精神
抓住薄弱环节，一补到底
寻找内在联系，让知识“触类旁通”
Chapter 13 时间管理法：自我管理是做好时间管理的基础
抓住时间，向课堂要质量
自我管理是做好时间管理的基础
管理好时间，才能提高学习效率
合理利用时间，实现高效时间管理
方格纸时间管理法，让时间变得更加宽裕
Chapter 14 思维导图法：唤醒大脑沉睡的空间
如何绘制自己的“心智图”
思维导图：唤醒大脑沉睡的空间
开发大脑智慧，提高学习能力
将“不懂”的信息直接装入脑

在不同阶段要采用不同的预习方法和技巧因为课前预习直接影响听新课的效果，所以要下足功夫，不能马马虎虎对付了事。
预习根据时间和内容分为课前预习、阶段预习、
学期预习。
（1）课前预习。课前预习是上课之前提前预习下一节课的内容，也叫分节预习。课前预习的范围是下一节老师要讲的内容，基本在前晚上进行。北京大学中文专业学生程磊进行课前预习时，会先仔细阅读相关内容，使其在大脑中留下一些印象，然后再做一些相关笔记。笔记的内容主要是新出现的概念、
定义、词句、释义等。这样，在第二天上课时就能把主要精力放在理解和思考方面。
课前预习能提高记课堂笔记的水平。由于预习时提前了解了教科书的内容，所以程磊记课堂笔记时会重点记下教科书上没有或者自己尚不理解、不清楚的部分和上课时老师反复强调的重点内容，做到听得主动、学得更主动。应该说，课前预习是把学生从盲目做课堂笔记中“解放”出来的妙招。
课前预习特别能培养一个人的自学能力。因为课前预习是学生独立阅读教科书中的新内容，通过查阅字典或者工具书，自行理解问题、解决问题的过程。
许美善是吉林省2008年的高考文科状元。虽然是文科生，但是她的数学远远好于一般理科生。那么，她学好数学的秘籍是什么呢？她的秘籍就是先预习、后听课。预习时，她会先认真地看一遍内容，初步理解新课的基本内容。然后，她会一边看数学教科书、一边思考新课中的内容哪些是重点、哪些是难点、有没有新旧知识的交叉点等。如果有不能释疑的问题，她会在一旁用醒目的红颜色笔画上问号，留到课堂中解决；如果遇到想不起来的知识，她会重新查看和复习，直到把它弄明白为止；还有一些仍然看不懂
的地方，她会重点把它们记下来，第二天上课时认真
听讲。因为主次分明，注意力集中在不懂的问题上，即使是学习像数学这种以逻辑思维为主，连续严密，语言既不形象也不生动的一门“枯燥乏味”的学科，许善美也可以取得事半功倍的学习效果。
（2）阶段预习。阶段预习是预习下一阶段要学习的内容，也叫分章预习或者专题预习。进行阶段预习通常会用一个比较完整的时间段，把下一阶段要讲的一章或者几章的新课内容提前预习一遍。阶段预习一般在休息日进行。
阶段预习是一种宏观的、综合的预习。它的主要
目的是了解一整块知识的脉络和体系，对即将要学习的新课从整体上进行浏览，以便获得初步印象。阶段预习一般以一章或者一个单元为单位进行预习。比如
数学的一章、语文的一个单元；像历史、地理等学科的预习，要截取某一个相对完整的朝代或相对独立的区域作为阶段预习的目标。
程磊在进行阶段预习时，通常采取读目录、看标题、读概述、读提示语等“粗线条”的办法来梳理知识。通过查看章节目录的标题，他能做到对全书或者某一个章节的内容有个大致的了解。由于一些章节之下还写着各章节的重点，并简明扼要地介绍了本章节
的中心思想，比大标题还具体，所以他会认真阅读这部分内容。
（3）学期预习。学期预习是利用开学前的期
，通过浏览整本书的内容，预习下学期的内容，从整册教材的角度了解不同学科的知识体系，做到心中有数。进行学期预习的主要目的是提前了解下学期要学习的新知识体系，根据自身的具体情况，利用期进行一些知识上的准备工作。学期预习不仅能提高学习的自觉，还能做到立足整体，高瞻远瞩。作为预习的境界，学期预习不但对时间有很高的要求，而且对学生自学能力的要求更高。通常，学期预习在寒、暑里集中进行。
许美善采用了学期预方，尝到了不少甜头。
高一时，她的日语不是很好，为了扭转这一被动局面，她充分利用高一暑，提前预习了下学期的内容。到读高二时，她的日语就有了质的飞跃。
从此，每到寒、暑，许美善都会用整个期时间，进行学期预习。预习学科也从单一的日语，扩展至地理、数学、语文。她时常用“笨鸟先飞早入林”这句话来激励自己。学生不仅要有预习的意识，更要
做一个有预习习惯的人。
学期预习就像侦察活动，要战胜对方就得先了解他的底细。如果不提前进行学期预习，上课时就缺乏具体目标牵引，或者具体任务驱动，从而缺少学习主动。这样，就容易出现上课走神的现象。而学期预习则做到了知己知彼，防止出现上课走神的现象，提高了听课效率。
“你都提前做好学期预习了，以后上课还需要认真听讲吗？”对于这样的疑问，许美善说这是对学期
预习的一种误解。学期预习是一种掌握新知识的提前准备，预习期间肯定有很多搞不懂的知识点，这需要
等到上课时认真听老师讲解，才能解决。
听课的过程中，提前进行学期预习者与没有进行学期预习者的区别就是前者是带着疑问去主动听课，整个听课过程既轻松又能迅速抓住学习重点；而没有进行学期预习的后者则是眉毛胡子一把抓，不但听起课来很吃力，而且听课的效果也不会很好，会影响作业完成的质量。
即使在预习时全部知识点都弄懂了，也可以按照老师讲的顺序，尝试回忆已经预习过的知识点，这对提高记忆力是很有帮的。学习是一套复杂的程序，环环相扣。只有事先做好了学期预习工作的学生，听课时才有更多的主动，学习效率也会得以提高。正如程磊经常说的一句话：“预习是合理‘抢跑’，如
果一开始就‘抢跑’，取胜的把握就更大。”课前预习、阶段预习、学期预习是学习的序曲，是上课的前奏曲，是每一位出类拔萃的学生
的导航图。
预习的时候，在不同的学习阶段要采用不同的预习方法，同时也要合理安排预习时间。什么时间段采用什么样的预习方法、每次要花多少时间进行预习，都要有精心的打算。只有安排好预习时间并运用相应的预习方法，预习才会奏效，才能收到事半功倍的学习效果，从而顺利实现人生理想。
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林汶奎著的这本《北大清华效的学习方法》对众多考入北大清华的学生的学习经验进行了归纳和总结，针对学习中常遇到的问题，分析原因并给出有效的解决方法。让学生快速掌握多种学习方法和技巧，并在实际的学习中得到有效的运用，从而快速地提升学习。