实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
音像10分钟做好简餐/10分钟系列编者:甘智荣
¥ ×1
商品
服务
物流
CHAPTER 1 你会感兴趣的食材冷冻法 主食冷冻秘诀大公开 蔬菜、水果冷冻秘诀大公开 肉类冷冻秘诀大公开 海鲜冷冻秘诀大公开CHAPTER 2 一定要学会的20种简易套餐 香煎猪排套餐 猪肉生姜烧套餐 卤肉饭套餐 梅子茶渍饭套餐 牛排樱桃番茄套餐 鸡翅牛蒡汤套餐 可乐鸡翅套餐 味噌煮鱼块套餐 盐水大虾套餐 咖喱土豆饭套餐 煎土豆丝饼套餐 香煎三文鱼套餐 葱油拌面套餐 黄金馒头套餐 草莓吐司套餐 水果松饼套餐CHAPTER 3 饭、面等主食的24种变化 青海苔手抓饭 南瓜拌藜麦 手瓜苗炒饭 浇丝锅巴饭 五花肉卷心菜盖饭 蛋黄酱鲜虾鸡蛋盖饭 胡萝卜鸡肉饭 彩椒煎鳕鱼盖饭 三文鱼彩蔬饭团 牛肉泡菜饭卷 樱桃番茄意大利面 香蒜意大利面 煽烤香橙意大利面 意大利牛茄酱面 意式鸡肉炒面 意式凉拌通心粉 意式虾仁通心粉 番茄酱洋葱汤团CHAPTER 4 面包、吐司的22种可能 橙片全麦三明治 蔬菜三明治 黄瓜鸡蛋三明治 鸡肉凯撒三明治 午餐三明治 番茄烤鸡汉堡包 火腿鸡蛋汉堡 苹果酸奶吐司夹 酸奶吐司蜜桃派 什锦蔬菜干酪吐司 牛油果酱吐司 红酒酱吐司 自制美味奶酪面包塔 法式烤面包塔 意式番茄面包塔 意式黑橄榄面包塔 法式面包配土豆汤CHAPTER 5 百搭的美味配菜、汤品20道 萝卜黄瓜沙拉 通心粉沙拉 烟熏鸭肉水果沙拉 金鱼芦笋沙拉 酒醋海鲜沙拉 明虾沙拉 虾仁果蔬蛋黄酱沙拉 和风拌秋葵 卤香素鸡串 无骨泡椒凤爪 芦笋洋葱酱汤
甘智荣,中国烹饪大师,菜品鉴高级顾问,多次参与电视台美食类节目,《厨师》第二季深圳赛区评委,荣获国际食品餐饮博览会大厨奖,荣获环球厨神国际挑战赛银奖,深圳饮食协会名厨委员会专家委员。 从事烹饪工作多年,专业造诣深厚,精通粤、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系美食的烹调,擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺,特别是对新派菜品的研发独具天赋,能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法完美组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问,担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师,创办智荣厨艺网(www.zhirongcook.com)。多年来,培养专业人才成果显著,并长年开设家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。
甘智荣主编的《10分钟做好简餐》迎合了大众对于简餐的需求,食材搭配科学,组合巧妙,并融入了一定趣味、时尚。力图呈现给读者多样的简餐。不管是中式花样简餐、异域风味简餐、百搭速成小菜、速配营养汤品,还是的简餐套餐都可以在本书中找到,百变花样,只要花一点点时间和功夫就可以轻松呈现。每一道简餐还将详解烹饪时间、卡路里、制作指导等相关元素,帮读者更便捷地烹饪和养生。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员