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音像心理韧,回弹的力量(澳)马修·约翰斯通
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《心理韧,回弹的力量》无目录
[澳]马修·约翰斯通(Matthew Johnstone) 插画家、设计师、书作家、黑狗研究院创意总监,擅长通过图画描绘心理主题。曾先后在悉尼、旧金山及纽约从事广告工作15年,数次获得行业大奖。 马修曾患抑郁症多年,在治愈之后,他和妻子安斯利共同创作《我有一只叫抑郁症的黑狗》,启发和帮了无数抑郁症患者及其家庭。 多年来他致力于在心理健康和幸福领域的研究、推广工作,并因此获得“2018年澳大利亚心理健康奖提名”及世界卫生组织的认可。
消极事件是可怕和痛苦的。它们会改变我们的人生,摧毁我们的心智。它们带来的后果不仅是一时的,而且可能会持续很长时间。但是,往往正是那些我们认为很好恐怖的事情,教会我们认识到生命中真正重要的东西。 这本书的作者马修·约翰斯通——享誉世界的插画家、黑狗研究院创意总监、一个曾经的重度抑郁症患者,有什么比听他分享如何用心理韧的力量应对人生逆境更有说服力的呢? 这本书,建议你每隔几个月就拿起来读一读,也可以带你的孩子一起阅读。 在你困顿的时候, 它将告诉你在哪里可以找到能量和勇气; 在你平顺的时候, 它将提醒你为自己腾出时间, 去做一些保持回弹之力的事情。
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