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  • 音像让孩子10厘米的伸展操编者:百映
  • 正版
    • 作者: 编者:百映著 | 编者:百映编 | 编者:百映译 | 编者:百映绘
    • 出版社: 浙江科技出版社
    • 出版时间:2017-01-01
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  • 商品参数
    • 作者: 编者:百映著| 编者:百映编| 编者:百映译| 编者:百映绘
    • 出版社:浙江科技出版社
    • 出版时间:2017-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 开本:16开
    • ISBN:9787534172717
    • 版权提供:浙江科技出版社
    • 作者:编者:百映
    • 著:编者:百映
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:32.00
    • ISBN:9787534172717
    • 出版社:浙江科技
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2017-01-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:3715432
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1 影响身高的因素
    1.好心情,催化剂
    2.80%后天努力>20%先天遗传
    3.三要素:营养+运动+环境
    4.35岁之前不要放弃
    5.解码骨骼、肌肉与身高的生理秘密
    Part 2 运动法
    1.不是所有运动都
    2.力学法
    Part 3 饮食法
    1.了解自己的状态
    2.营养素
    3.危害身高发育的食品
    4.科学用餐四要点
    5.帮孩子步步高升的精致长美食
    Part 4 坚持做按摩,一定能长个
    1.穴位按摩知识
    2.穴位自我按摩
    Part 5 生活
    1.恶习依次数
    2.脚部增以增
    3.成熟VS身高
    4.问与答

    我还能吗? 科学伸展与合理膳食配合,不让身高成为成长难题。 百映编著的《让孩子10厘米的伸展操》通俗易懂、图文并茂地阐述让孩子有效的科学方法,注重运动与饮食的结合,让孩子的同时体质,更健康,对于时下青少年身体成长较具指导。

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