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序言
序一：旅游精英探险奇人——当代徐霞客马中欣
序二：天马行空人中英杰
序三：天马自行空云龙远飞驾
序四：持有地球贵宾卡的旅行家——马中欣
序五：探险大自然的行动艺术家——马中欣
序六：追着大自然的风景线跑——给旅行家马中欣
序七：苦行僧——诗赠苦行旅行家马中欣先生
序八：旅行家的风格
序九：识途老马人中英杰欣赏人生
自序：旅行者永远是赢家
◎马中欣
缘起
环球自旅行安全：女顾虑远远超过男!
前言
拓展自我的世界观
卷一
中国人昂首走向世界培养大勇气
——男女老少皆可环球旅行
卷二
旅途走路请看国旗
计划·签·出境·入境·习俗·食宿·交通
卷三
闯天人地自己走游世界
独行·两人行·多人行·怎么走都行
卷四
实现梦想走进“香格里拉”
初级中级的旅行：平安舒适逍遥浪漫
卷五
艺高胆大也来天马行空
高级探险的旅行·艰苦冒险·出生入死
卷六
漫漫旅程抗拒偷抢骗杀
危机四伏·处处陷阱·怎么走·怎么防
卷七
绕走地球晓文理
走万里路胜读万卷书·用心眼智慧走
卷八
吃喝玩乐享受自情趣
旅行中浪漫追寻·美食、好景、情爱
卷九
浪迹天涯旅行者讲故事
诚挚忠告背包客自旅行经验分享
卷十
老马识途自旅行见闻
背包客大师马中欣精彩的旅行故事——奇情、惊险、浪漫
卷十一
中国台湾之旅美食景点民宿
梅门养生·心灵驿站·金瓜石·台东奇景
卷十二
旅途信息全球民宿客栈：
马中欣旅舍旅行网络信息
马中欣，情中人，一个充满传奇而浪漫的报导摄影家，也是一位讴歌大自然、遨游四海的流浪旅行者。 丰富的人生阅历、天赋的健壮体魄，磨练出他能张能驰的扩达胸襟，爆发出他浪迹天涯的冲天豪情!祖籍浙江东阳，美籍华人，生于兰州，长在台湾，旅行世界，生肖马，血型A，浪漫奔腾，走遍天下，敢为人不敢为的传奇人物。 环球旅行190多个、地区，1978年开始，30年深入旅行中亚、南亚、欧洲、非洲、美洲、尼罗河、亚马孙河、南极、北极、塔克拉玛干、撒哈拉沙漠、喜马拉雅山、帕米尔高原、克什米尔、中国西藏等艰险地区，创纪录裸身南极一小时。 被誉为位深入世界的探险旅行家、中国十大探险家、中国十大徒步旅行家、中国当代徐霞客、台湾勇脚，曾创纪录徒步台湾一周。 台北科技大学／中学教师／石油公司／旅行作家／徒步行者／考古迷／收藏家／探险家／摄影家／南北极、沙漠、亚马孙专家／香格里拉寻访者／古典音乐鉴赏大师。
环球自旅行者(Roundtheworldtraveller)、
背包客(Backpackers)、青年旅舍联盟(YouthHostelAssociation)众多讯息显示：环球旅行者中年轻女自旅行者近十年高速成长；欧、美、亚、
非洲地区全年总和的旅行者其中百分之七十以上是女，中国、韩国、日本的女背包客，超速成长！
鉴于某些和地区的宗教习俗不熟悉、社会开
放与治安欠佳，中国自旅行者中女的顾虑远远超过男，因为目的地普遍存在两个：好的很好，差的很差。女旅行者千万记住：次的安全代表下一次就能安全，你的一时安全绝不是别的女的全部安全！你的一次或多次安全经验千万不要
到处炫耀，你会害惨那些听到你述说“你安全”的女旅行者！如同自旅行者在每一次旅行平安回来时，私下暗地感谢神明保佑，家人佑，回来。这算是运气好、自己好、或是侥幸呢？下次旅行稍有疏忽，一定要获取更多信息，加倍注意安全才是！
旅行平安归来，千万不要轻易说：那里很安全、
当地人对我好得不得了！这些话正好是一位中国“美女作家”袁婷婷在西亚某两国边界，因地处偏远失联一周回来之后说的话。中国旅行者听她说她安全，就能放心去她去过的那个所谓安全的地方吗？当然不！
不止一个中国女孩亲口对我说：南亚某国人好极了，好好玩。她们其实才走了几天，茫然无知，实际当地许多骗术、诈术、偷窃、、袭胸(骚扰)可不单纯，防不胜防！
据说早年日本自旅行者在南亚某国旅行，就是因为怜悯一般人的贫穷，当遇上那万分之一伪善奸诈的当地人时，可怜日本自旅行者被骗、被偷、被攻击，几乎全军覆没，极少幸免！这如同少数台湾女孩对中东某些“几天”印象肤浅，茫然无知，结果，发生被欺骗、被、被杀害的悲剧！
女旅行者若是没有男士陪同或独立自救的本事，万分之一的机会让你碰上那个“差的很差”的场面，孤立援，财两失！
女士走在一万个好人当中就怕被一个坏人盯住了。当年在台湾地区旅行遇害的日本女孩井口真理子就是一个令人难忘的悲惨事件。多年前还有一位台湾女孩和富土山旅游，深夜外出而不幸遇害。说不定这些残害女的原本不是坏人，而是女自身穿着
打扮过于招摇。
女士们牢记心中：某些地区与时段的安全是针对男，男一般是不会被的；身为女，千万要
避开“危险”的地区与时段。旅行中与自身命关的事，切记不可疏忽！
有些和地区的骗子和小偷特别特别多，这些坏蛋专门寻找来自亚洲的女士们，认为她们有钱多金，而且多半身怀现金首饰。
众人皆知，有些骗术低劣易躲，有些骗术高超难防，都是有形无形的骗术，能躲远一点，却是防不胜防。女士们敬请留意：旅途中，钱不能随意出手，人不能分秒落单！
“随旅游”www．hotelquickly．com告诉大家，中国自旅行者一定要学习精明与警觉，要
以不变应万变，旅行中多和同伴齐乐，少和生人独乐。特别是住旅馆、吃在餐馆要善于察言观色，了解环境，不论饮食、住宿、车行或与人交谈等，看来随意却是步步为营。表面热情，实际冷漠，在冷漠中分辨可以或不可以去住、去吃、去结识的地方和人，这是旅行中高度智慧的表现，绝顶聪明的做法！
安全警告就是一种关怀，别不以为意，平安与危险就在那一念问；关怀放在心上，多去经历旅行，日久成了旅行中自我保护的习惯；特别是女旅行者，不用怕，当你成了旅行老手，加上身怀“绝技”，走遍天涯海角，无所畏惧，男生暂放一边吧！自旅行的浪漫情节
报刊媒体显示，自旅行者喜欢看的杂志是《地理杂志》；喜欢看的电视是“探索频道”；喜欢看的书籍是《缘与命》。这些都和旅行有关，特别是“缘与命”这件事为重要：旅行中的“缘”随遇而生，源源而来；旅行中的“命”随遇而安，浪漫一世，带你走过精彩而特具内涵的生命历程！
瑞典、美国、日本，中国的北京和台湾的五位女自行者，来看她们旅途的浪漫情节：瑞典女孩可翠茵(Katrin)走了大半个欧洲之后说：女自旅行者在国外的头号敌人是男人！这句吓人又欠缺浪漫的旅行经验来自一个开放年轻女孩，这当然不仅是男女两情相悦的问题，更大的险情是对于女身体与生命的威胁与伤害！亚洲特别是一些中国女崇尚国外旅行的过程，近似一厢情愿的浪漫情节，那就是东方女应付外国男人不好意思拒绝的热情如拉手、拥抱、接吻等，昏头昏脑的没搞清楚就一头栽进危险甚至带有艾滋陷阱的温柔乡里，极为可怕！对付的方法也只有高度警觉与极为精明的谨慎拒绝啊！记住：千万别不好意思拒绝，强硬而理地拒抗西方男人的虚伪热情，严密防堵之外，必要
时以中国功夫应对。日学护身与养身功夫，旅途适时穿着类似功夫装扮，壮大胆量；劲道足够的话即可一展身手，制服对方，以求自保。娇滴滴的可翠茵若是学过几招中国功夫，不怕男人欺负，她会改口说：女旅行者在国外的头号朋友是男人！P3-6
《背包客环球旅行走天下(女自旅行安全警示)》是一本实用强的旅行书。针对的是年轻单身女在旅行途中如何保护自己安全，是一本为数不多的关注女安全题材的自旅行书。本书从华人女的自游安全警示角度着墨，题材开掘适中，收放自如，是市场上同类旅游书中不多见的好作品，这与作者美籍、台胞、华人的三重身份和眼界，以及近40年的自游深厚经验教训不无关系——作者马中欣除了周游列国人文形胜之地外，更是南北极、撒哈拉等全球各大沙漠和亚马孙河专家，香格里拉的多次寻访者。曾受中国海洋局邀请随雪龙号赴南极参加科学考察。
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