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音像先让自己满意 勇敢成长 认真做自己刘晨曦
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前言个体&家庭Part 1 拽着父母的衣,你找不到自己内在声音自我你为什么活得不快乐在有生之年,成为你自己成人的心智层次走出原生家庭自恋型人格的爱中国式的战场在遥远的地方变成你想要的样子走出原生家庭,需要十步两&关系Part 2 躲在爱人的臂弯,你找不到自己爱情:想追求爱情,先理解爱情爱情的三种境界爱的能力你误会了爱情你会好好分手?婚姻:婚姻是一场自我修行结婚,你准备好了?婚姻健康体检出轨这件事中年婚姻不忍细看两:成熟的优选境界是没有爱情生病不谈情感的情感咨询雌雄同体才是高级魅力男人,你真的懂追求这件事?女力量的苏醒时代&观点Part 3 徘徊在社会的十字路口,你丢了自己时代病:现代人的三大顽疾孤独时代病没有安全感的你全民都缺爱三十立不立焦虑症观点:你真的敢躺平?半躺主义者跟自己的情绪多待一会儿你敢断舍离?人生不死磕向幸福说“不”自洽即自在自我&重塑Part 4破碎,粘合,新生成为自己独居时代成为金钱的“好朋友”找点事做拿回人生自主权管理自己管理你的能量管理你的情绪管理你的时间管理你的社交管理你的疑惑&发问Part 5 生命是一场发问,就是你的步履亲密关系:与别人相处成长困顿:跟自己对话尾声
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