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音像百病生于瘀和堵/三通养生系列丛书叶舟,齐铁雄,白小小
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章 百病皆因瘀堵,瘀堵则痛 / 001 一、疾病的根源在于“瘀堵” / 002 二、毒垢淤塞几乎导致了人体的所有疾病 / 021 三、瘀堵通常是由这些东西构成的 / 025 四、瘀堵究竟从何来呢 / 033 五、瘀堵是癌症的罪魁祸首 / 045 六、三通祛瘀法打通瘀堵 / 048 七、如何从根本上打通瘀堵 / 051 第二章 打通经络,推动气血畅行无阻 / 059 一、经络究竟是什么 / 060 二、经络不通的原因及表现症状 / 068 三、经络不通的巨大危害 / 072 四、经络不通怎么办 / 075 五、络脉一打通,活上百岁不是梦 / 084 六、怎样才知道你的经络已经通了 / 100 第三章 打通气血,推动脏腑运行畅通 / 103 一、气血究竟是什么 / 104 二、气血不通的症状 / 108 三、气不通的危害:百病生于气 / 109 四、气血通畅有什么好处 / 116 五、气血不通的根本原因 / 122 六、女人好气色是调理出来的 / 126 七、气血畅通,人生幸福 / 130 第四章 打通脏腑,推动身体和谐运行 / 135 一、脏腑是个小世界,循环通畅才和谐 / 136 二、肠道“堵车”,剧毒正在积累 / 142 三、胃是“国土中心”,好土地养人 / 157 四、心是身体的国王,心瘀是百病之源 / 162 五、肝是大将军,肝瘀则气郁血瘀 / 167 六、胆是大法官,胆瘀则平衡失调 / 171 七、肺是宰相,肺瘀则湿浊滋生 / 174 八、脾是大总管,脾瘀则痰湿四起 / 178 九、肾是大力士,肾瘀则衰老先至 / 182 第五章 身体通,才是健康快乐的基础 / 189 一、尽早发现你的身体有瘀和堵 / 190 二、告诉你直观地判断身体瘀、堵的程度 / 195 三、通的动力是阳气,养生就是养阳气 / 200 四、疾病的本质是在呐喊“连接”和“爱” / 204 五、自然排瘀疗法:世界上根治疾病的方法 / 208 六、疏通瘀堵,才能健康长寿 / 209 七、养生药酒,巧化“瘀” / 210
叶舟, 开悟书院负责人。已经出版《心理解脱师》《一切从赞美开始》《快乐老人不生病》等100部著作,其中《快乐老人不生病》得到新闻出版向全国老年人,并荣登全农书屋藏书。《一切从赞美开始》在保险、直销以及大型实体经济企业中累计销售超600万册。中国传统文化的积极推动者,尤好古中医,学术研究上师承邓铁涛、李可、贺普仁等中医大师,此套“三通养生”四本书是十年心得体会,希望对读者健养有点帮。 齐铁雄, 中国医促进会新中医务员,人社部注册营养师,世界500强企业资深营销专家,中国基层诊所管理咨询师,现为米衫管理咨询公司董事长。 1999年从事健康管理行业,以“力基层门诊升级转型,传承中医文化惠泽众生”为己任,大力推广医中技术,在中医调理、慢病治疗等领域积累了丰富的经验。举办公益讲座近百场,帮很多民营诊所实现了升级转型,有数百万基层医生因此而受益。著作有《我为基层诊所代言》等。 白小小, 原名白振华,健养专家,高级健康管理师,一级公共营养师,关注研究大健康产业的发展。曾担任多家保健品公司培训师,提出“三通+”健康管理方案。同时在心理学、国学、亲子教育等领域都有深入研究,著有《做内心强大的女人》等书。
◆不错机构诚挚。湖南电视台“芒果书院”重点养生阅读书,中国民族医药学会中医养生分会。 ◆身体三通法=通经络+通气血+通脏腑。一本书带你从根本上打通经络、气血、脏腑,掌握防病治病、延缓衰老、延年益寿的正确方法。 ◆百病皆因瘀堵,一通百通治百病。人体很多毛病都与瘀堵有关,及时疏通,避免人体堆积不必要的杂质和废物,才能给身心“减负”,维持健康状态。 ◆有理论,有方法,有实践。全书语言通俗易懂,理论与现实生活紧密关联,科学探索适合现代人的瘀堵疏通法。
本书对中医身体三通法进行了科学细致的讲解。打通经络,可以推动气血畅行无阻;打通气血,可以推动脏腑运行畅通;打通脏腑,可以推动身体和谐运行。 本书有理论,有方法,有实践,把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化,使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效,可以有效帮我们疏通身心,给身心“减负”,实现身心灵整体健康。
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