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  • 音像手绘孕妈咪笔记:我的幸福大肚生活周训华编著
  • 正版
    • 作者: 周训华编著著 | 周训华编著编 | 周训华编著译 | 周训华编著绘
    • 出版社: 上海科学技术出版社
    • 出版时间:2016-05-01
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    • 作者: 周训华编著著| 周训华编著编| 周训华编著译| 周训华编著绘
    • 出版社:上海科学技术出版社
    • 出版时间:2016-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-07-01
    • 字数:110000
    • 页数:192
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787547834664
    • 版权提供:上海科学技术出版社
    • 作者:周训华编著
    • 著:周训华编著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787547834664
    • 出版社:上海科学技术出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2017-07-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2016-05-01
    • 页数:192
    • 外部编号:8995178
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Chapter 01   孕1月,幸福突然降临
    终于等到传说中的“两条杠” 010
    宝宝真的在我肚子里了吗 011
    从现在开始,做什么事都要小心了 012
    可怕的 014
    怀孕头3 个月补叶酸重要 016
    关于营养补充剂的问题 018
    跟大家分享好消息 020
    Chapter 02  孕2月,与妊娠反应做斗争
    肚子还没有大起来,可是真的怀孕了 024
    “小蝌蚪”开始长手和脚了 026
    突然感冒,真是又担心又难受 028
    胃里翻江倒海,吐得天昏地暗 030
    容易生气和过度 032
    总之,早孕反应也是一种“幸福病” 034
    防辐服有用吗 036
    怀孕了,怎么跟老板说 038
    Chapter 03  孕3月,听到宝宝小心脏的跳动了
    睡不好又困得很 042
    关于孕期罩杯升级那点事儿 044
    早点建档,早点安心 050
    贫血妈妈一定要补血 052
    少一点担心,多一点快乐 054
    怎样才算一个暖心准爸 056
    Chapter 04  孕4月,享受肚子慢慢变大的幸福
    肚子越来越明显了 060
    胃口一下子变大了 062
    给自己做个体重管理计划吧 064
    多喝骨头汤就可以补钙吗 066
    孕妇奶粉不是必需的 068
    可以做保养,但是化妆 070
    重新开始练瑜伽 072
    每天都要抽空和宝宝聊天哦 076
    Chapter 05  孕5月,幸福孕程已经度过了一半
    这就是传说中的“孕傻”吗 080
    宝宝越来越活跃了 081
    通过四维彩超可以看到宝宝的样子啦 082
    提心吊胆地等待“唐筛”结果 084
    睡眠不好,胃口也变差了 086
    自己做蔬果汁,补充维生素和矿物质 088
    多吃富含胶原蛋白的食物,对皮肤好 090
    和宝宝玩“踢肚子”游戏 091
    是时候穿出时尚“孕”味了 092
    内衣一定要挑对 094
    男孩还是女孩,想知道吗 095
    带“球”去旅行也不错 098
    Chapter 06  孕6月,那些甜蜜的负担
    宝宝好像总在动来动去 102
    偶尔会感觉喘不过气 104
    好可怕!打喷嚏都会尿出来 106
    “大肚子”出门总有种微妙的感觉 107
    明显觉得自己变胖了 108
    腿又疼又累,不想走路 109
    孕6 月,得适当补点DHA 110
    孕期便秘,可以吃点麦片 112
    给宝宝取个小名真不容易 114
    数胎动是件有趣的事儿 116
    妈妈和宝宝的“悄悄话” 118
    Chapter 07  孕7月,孕味越来越浓了
    身体越发沉重,不适也多了 122
    腿变粗了,脸也越来越圆 124
    老公正式晋升为“按摩师” 126
    可怕的OGTT,终于过了 128
    血糖高的妈妈应选择低糖饮食 131
    注意自己的血压 132
    妊娠中晚期补血重要 134
    过是孕妈 136
    Chapter 08  孕8月,大腹便便的日子不好过
    胸闷气短,吃不香也睡不好 140
    挺着个大肚子真是又窘又累 142
    和老公一起上孕妇课 144
    那些小心翼翼守护宝宝的日子 146
    长毛什么的一点儿也不美 148
    千万别让自己长得太胖了 149
    肚子总是胀胀的,是不是要生了 150
    异常的胎动一定要注意 152
    做好分娩前的心理准备 154
    Chapter 09  孕9月,再坚持一下
    该给宝宝囤货了 158
    顺产还是剖宫产?一定要提前想好 160
    给老排点具体事 162
    让人难受的胃灼热 163
    适当做些产运动 164
    姐不是胖,姐只是肿 166
    患上如厕恐惧症怎么办 168
    随时做好入院待产准备 170
    为分娩储备好能量 172
    Chapter 10  孕10月,宝宝终于要出生了
    需要每周做1 次产检了 176
    要留心临产征兆 178
    准妈妈入院待产包全清单 180
    从宫缩判别真临产 181
    如何避免产前焦虑 182
    分娩到底有多痛 183
    阵痛来时可以适当活动 184
    老公到底要不要进产房 186
    分娩当天怎么吃 187
    掌握分娩技巧,事半功倍 188
    我的分娩历程 190

    周训华,女,湖南省第二人民医院妇产科主任、主任医师。从医近20年,一直从事妇产科临床、科研及教学工作,能熟练开展各种妇科疾病的检查及手术,对症的规范化治疗以及更年期综合症的诊治及预防、产科疑难重症、产科并发症及合并症的处理积累了丰富的临床经验。撰写学术10余篇,分别在《中国现代医学杂志》等上发表,参编《新型产车及其临床应用的观察》,获湖南省科学技术委员会科研成果奖。

    从怀孕到分娩全过程,其中的欣喜、感动、焦虑、担忧、甜蜜和幸福,是很多准妈咪们正在共同经历的。这本手绘孕产日记,犹如*好的朋友,用幽默的文字和生动的漫画讲述孕产过程中有趣的故事,让准妈咪们能够在轻松愉快的阅读体验中放松心情,同时学到孕产相关知识,轻松度过人生中重要的一段时光。

    本书用幽默的文字和生动的漫画讲述孕产过程中有趣的故事,让准妈咪们能够在轻松愉快的阅读体验中放松心情,同时学到孕产相关知识,是一本兼具趣味和知识的科普读物。 

    周训华编著,金版文化绘图的《我的幸福大肚生活(手绘孕妈咪笔记)》是一本记录从怀孕到分娩全过程的孕产漫画笔记,诙谐幽默的文字,萌萌可爱的漫画,让准妈咪们在轻松的阅读中,了解孕产相关知识。希望一个个生动有趣的孕产故事,能缓解准妈咪们的孕期焦虑,成为准妈妈们爆笑、快乐阅读、不忍放手的孕期科普书。

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