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音像3岁前吃对食物,孩子一生好体质张峰
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Part 1 吃得好,宝宝才能身体好 01 母乳喂养:世间的爱 02 配方奶粉:爱的补充 03 辅食:用爱做好宝宝的每一餐饭 04 餐具:选得对才能吃得好 Part 2 孕期这样吃,身体底子打得牢 01 宝宝初的营养,由妈妈决定 02 孕期这样吃,胎儿长得好 03 这些食品,妈妈千万不要碰 Part 3 0~1岁这样吃,宝宝好 01 0~6个月,母乳是的食物 02 4~6个月,为宝宝添加顿辅食 03 7~9个月,宝宝的咀嚼能力 04 10~12个月,让食物逐渐替代母乳 Part 4 1~2岁这样吃,头脑聪明身体壮 01 1~1.5 岁,跟进大脑成长期的营养 02 1.5~2 岁,合理膳食让宝宝更“结实” Part 5 ~岁这样吃,体质生病少 01 2~2.5 岁,吃对食物免疫力 02 2.5~3 岁,吃对食物呵护宝宝身体 Part 6 生病时这样吃,宝宝身体好得快 01 风寒感冒 02 风热咳嗽 03 风寒咳嗽 04 肠炎 05 湿疹 06 中暑 07 消化不良 08 肺炎 附录 实用速查表,让妈妈更省心 宝宝各阶段膳食宝塔 食物过敏程度层级表 宝宝食物黑名单表 宝宝各时期营养食谱
张峰首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家。北京预防医学会儿童保健专业委员会委员,中华医学会儿科分会儿童保健学组成员兼秘书长,中国优生科学协会理事,妇幼健康研究会儿童早期发展专业委员会委员,北京市健康科普专家,北京市“阳光长城”慢病防治微博科普专家。
《西尔斯亲密育儿百科》东方喂养版!儿童保健医生告诉你,兼顾医学和营养学的饮食才能让宝宝不挑食、不过敏、不生病!从理论到实践,教新手爸妈快速烹制出健康、营养又美味的宝贝营养餐! · 国内外医学及营养学专家们一致认为:至少90% 以上的疾病是由饮食结构不合理造成的!· 只有儿童保健医生知道!3岁前摄入食物的质量,是奠定孩子一生健康体质的坚实基础!· 儿童保健医生张峰的力作强势来袭,为新手父母带来专业的饮食建议!· 理论知识+实践操作,科学喂养孩子,消除误区!· 医学+营养学的饮食建议,步骤明晰的食谱制作,父母做得专业,宝宝吃得安心!· 5分钟轻松做出健康美味的宝宝餐饭,让爸妈迅速上手,宝贝爱不释“口”!· 教你正确判断宝宝症状,对症吃饭,解决一切挑食、过敏、生病等问题,安全食疗,方便有效!· 四色印刷,详细图解,多色书眉,查询便捷。全书内容既色彩错落,又不失整齐有序!
《3岁前吃对食物,孩子一生好体质》根据各阶段宝宝的身体发育特点和营养需求,提出了科学搭配、平衡膳食、重点补充的饮食建议。 从孕妈妈的营养补充,到宝宝的母乳喂养、分阶段循序渐进地添加辅食和幼儿餐的合理搭配,每个阶段需要补充的营养素、添加食物的原则、常见辅食的喂法,以及特殊情况和小儿疾病的膳食处理,《3岁前吃对食物,孩子一生好体质》都提供了解决方案,让父母快速烹制出既健康又美味的宝宝营养餐。
? 国内外医学及营养学专家们一致认为:
至少90% 以上的疾病是由饮食结构不合理造成的! ? 只有儿童保健医生知道! 3岁前摄入食物的质量,是奠定孩子一生健康体质的坚实基础! ? 儿童保健医生张峰的*力作强势来袭,为新手父母带来专业的饮食建议! ? 理论知识 实践操作,科学喂养孩子,消除误区! ? 医学 营养学的饮食建议,步骤明晰的食谱制作,父母做得专业,宝宝吃得安心! ? 5分钟轻松做出健康美味的宝宝餐饭,让爸妈迅速上手,宝贝爱不释“口”! ? 教你正确判断宝宝症状,对症吃饭,解决一切挑食、过敏、生病等问题,安全食疗,方便有效! ? 四色印刷,详细图解,多色书眉,查询便捷。全书内容既色彩错落,又不失整齐有序!
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