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音像做个让人无法拒绝的女子马宏宇
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Part 1 拒绝你的可能不是别人,而是你自己 ——女人有自信,大家都挺你 表现自信,让内心强 相信自己,别人才能相信你 与世界和谐相处的前提 欣赏自己的美 肯定自己,生活就会对你微笑 认识到自己的潜能和优势 不盲从,做有主见的女人 做的自己Part 2 不想被拒绝,首先要克服怕被拒绝的心理 ——心态好,逆风也敢飞 越怕出丑,越容易出丑 积极争取,不做生活中的旁观者 女人心态好,运气就好 你也可以是“幸运女神” 坏事或好事,就看你怎么想 面对挫折,不要轻言放弃 有些拒绝,是为了更好地成长 别为打翻的牛奶哭泣Part 3 情商低,被人拒绝的原因 ——80%的女人都缺乏的软实力 小心让你失控的坏情绪 开动脑筋,解决情绪包袱 别让“坏想法”小鸟在头上搭窝 嫉妒毁掉你,更毁掉一切 制造什么,也不能制造郁闷 快乐的女人永远 心情感觉压抑时,应该怎么办 对付坏心情的非药物疗法Part 4 女人把话说好,就成功了一半 ——妙语连珠,让人无法拒绝 让说话为你的魅力加分 女人要懂基本的谈吐礼仪 学会把握说话的时机 看准对象,把话说到心坎上 赞美是照在心上的一缕阳光 努力做到嘴下有卡脚下有路 恰当的自嘲,风趣地化解尴尬 女人要会说,也要会听Part 5 学点为人处世的艺术,积攒好人品 ——广结善缘,大家心甘情愿来帮你 亮出你自己,初次见面就讨人喜欢 社交有方,交心为上 真诚地对待生活中的每一个人 设身处地为他人着想 抛弃狭隘与偏见,平等与人相处 人情是经济的 凭借良好的人脉塑造新的自我 悦人悦己,坚持双赢Part 6 女人要有女人味,会撒娇魅力飘 ——迷死人不偿命的魅力 风格往往比美丽更重要 天生丽质,难敌化妆“三件宝” 服饰透露出来的秘密 控制体重,女人生要做的事 几多青丝,几多柔情蜜意 女人要会制造和保持神秘感 别忘了自己是女人 让你魅力四的七个秘诀Part 7 玩转职场,不惧怕成为“女强人” ——让同事无法拒绝你的职业素养 奋斗,是对自己的忠诚 发现自己真正的价值 商品社会,人脉就是财脉 抓住机会,该出手时就出手 胜任者解决问题,平庸者逃避问题 面对问题,你真的努力了 事情的难度决定人生的高度 每一个细节都是100%Part 8 美女心计,踏准领导的节奏起舞 ——让领导无法拒绝你的升迁实力 对领导尊重有加 要善于和领导沟通 用体贴软化领导的心 委婉地向领导提建议 甘心做领导的绿叶 让自己变得不可或缺 打造自己的行业品牌力 主动晋升而不是等待提拔Part 9 用心经营,嫁给谁都能很幸福 ——让老公无法拒绝你的婚恋修为 成功男人背后一定有个好女人 婚姻需要和包容 温柔是女人重要的美德 培养双方共同的兴趣 给彼此一个独立的空间 好女人不要把唠叨、抱怨挂嘴上 聪明的妻子除了会说还要会倾听 妻子的鼓励是男人前进的动力后记
与世界和谐相处的前提与世界和谐相处的前提,是与自己和谐相处;让人无法拒绝的前提,是让自己无法拒绝。女人要想活得健康、成熟,“喜欢自己”是必要条件之一。这不是“充满私欲”的自我满足,而是意味着“自我接受”。一种清醒的、实际的自我接受,并伴以自重和人的尊严。成熟的女人不会一味比较自己和别人不同的地方。她有时可能会批评自己的表现,或觉察到自己的过错。但她知道自己的目标和动机是对的,她仍愿意继续克服自己的弱点,而不是自悔自叹。成熟的女人会适度地忍耐自己,正如她适度地忍耐别人一样。她不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦。喜欢自己,会像喜欢别人一样重要呢?我们可以这么说:憎恨每件事或每个人的人,只显示出她们的沮丧和自我厌恶。哥伦比亚大学教育学院的亚瑟-贾西教授,坚信教育应该帮孩童及成人了解自己,并且培养出健康的自我接受态度。他在其著作《面对自我的教师》中指出:教师的生活和工作充满了辛劳、满足、希望和心痛。因此,“自我接受”对每名教师来说,是同等重要的。如今,全美国医院里的病床,有半数以上是被情绪或精神出了问题的人所占据。据报道,这些病人都不喜欢自己,都不能与自己和谐地相处下去。夸大自身错误的程度和范围是讨厌自己的人经常做的事情之一。适当的自我批评是好事,有利于一个人的成长。但是演变为一种强迫的观念时,就会使我们意志瘫痪,不能聚集力量做积极正面的事。有位女士说:“我总是感到胆怯和自卑。别人好像都很沉着、自信。我一想到自己的缺点就感到泄气,于是就无法自如地说话了。”其实,每个人都有自己的缺点,但问题的关键不在于你的缺点,而在于你有多少优点。决定一件艺术品和一个人的因素不是缺点。莎士比亚的作品中有不少历史和地理的基本常识错误,狄更斯则尽力在小说中渲染伤感的气氛。但是谁计较呢?缺点并不妨碍他们成为的文学大师,因为优点才是的决定因素。我们在交朋友的时候也会感到对方缺点的存在,但是我们喜欢和他们交往是因为我们喜欢他们身上的优点。自我完善的实现依赖于对优点的发挥,取长补短,而不是整天在意自己的缺点。对以前和当前错误的过分计较会使一个人的罪恶感和自卑感快速滋长。不用很久,我们就不再尊重自己,习惯地对自己痛打五十大板。所以,我们一定要让以前的事情沉到水底,然后游到水面上来重新呼吸新鲜的空气。欣赏自己的美美国励志大师戴尔·卡耐基分享过一封来自北卡
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