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  • 音像妊然心动:孕期心理音乐处方郑佳雯著
  • 正版
    • 作者: 郑佳雯著著 | 郑佳雯著编 | 郑佳雯著译 | 郑佳雯著绘
    • 出版社: 北方文艺出版社
    • 出版时间:2017-11-01
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    • 作者: 郑佳雯著著| 郑佳雯著编| 郑佳雯著译| 郑佳雯著绘
    • 出版社:北方文艺出版社
    • 出版时间:2017-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 字数:177千字
    • 页数:189
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787531740513
    • 版权提供:北方文艺出版社
    • 作者:郑佳雯著
    • 著:郑佳雯著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:28.00
    • ISBN:9787531740513
    • 出版社:北方文艺出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-11-01
    • 页数:189
    • 外部编号:9116218
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 怀孕,你准备好了吗?


    放轻松,你需要的只是静静 003


    跟我学点心理学 006


    音乐膳食 012


    Tips:小建议 020


    案例分享 025


    第二章 生理反应——无法摆脱的困扰


    生理反应准妈妈都会遇到 031


    跟我学点心理学 037


    音乐膳食 041


    Tips:小建议 049


    案例分享 055


    第三章 失眠——辗转反侧就是睡不着


    人人都会有失眠的时候 059


    跟我学点心理学 062


    音乐膳食 066


    Tips:小建议 076


    第四章 易怒——变成了暴躁的小狮子


    我怎么无法控制自己的情绪? 083


    跟我学点心理学 086


    音乐膳食 091


    Tips:小建议 099


    第五章 抑郁——一场心灵的感冒


    申 明 107


    抑郁情绪还是抑郁症? 108


    跟我学点心理学 114


    音乐膳食 119


    Tips:小建议 127


    案例分享 130


    第六章 音乐无痛分娩


    分娩,无法承受的疼痛 135


    音乐缓解分娩疼痛 140


    音乐无痛分娩的方法 143


    第七章 音乐胎早教


    部 音乐胎教 153


    音乐胎教为何物? 153


    音乐胎教的方法 156


    Tips: 音乐胎教注意事项 161


    第二部分 音乐早教 164


    音乐早教为何物? 164


    音乐早教的方法 169


    Tips:音乐早教注意事项 172


    尾 声


    临别时刻 179


    参考书目 180


    参考文献 182


    英文参考文献 186


    郑佳雯:艺术与心理跨界者,成都电视台生活频道心理顾问,IPTA靠前职业认讲师,二心理咨询师,EAP心理架构师,音乐治疗师,5年精神分析受训经历,联合出版《通往幸福的路上并不孤单》。

    世界上没有心理保健康的人,每个人在不同时期都会遇到不同情绪的困扰。孕妇在孕期及产后因体内激素水平的变化,情绪起伏较为明显。相比的心理干预方式,用音乐来适理具有很好明显的优势。郑佳雯著的《妊然心动(孕期心理音乐处方)》详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试的方式,并制订了针对不同情绪的音乐干预策略,同时提供了部分案例分析,很好具有阅读及操作价值。对于孕期的准妈妈或者心理学的爱好者而言,本书是关于情绪管理很恰当的入门书籍。同时,本书不仅适用于孕期准妈妈,也适用于关注心理健康的普通人群。

    作者郑佳雯根据母婴机构多年临床经验,根据心理学原理,旨在用浅显生动的文字帮孕产期的女针对不良情绪,如焦虑、抑郁、愤怒等,用安全、科学、易操作且唾手可得的音乐对心理状态进行自我调试,从而孕育出更加健康聪明的宝宝。《妊然心动(孕期心理音乐处方)》在每一个章节末尾对不同情绪开出了傻瓜式的音乐处方,实操极强。此书也是目前国内针对孕期心理的本书籍。

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