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音像不动气的正向育儿课黄咏诗
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步 孩子的心理与行为 理解篇 1Trouble 2后是不是有trouble 3, 4, 5 4 2 分辨闹情绪是不合作还是有心理需要(psychological needs) 16 3“焦虑”及“害怕”是闹情绪背后的心理需要 19 4惩罚孩子令孩子更合作还是不合作 32 第二步 问题行为 正向拆解篇 1正面说话改善孩子的负面行为 42 2了解孩子说谎的原因 71 第三步 让孩子幸福 孩子情绪篇 1与孩子天天“谈情”:基本篇 86 2与孩子天天“谈情”:挑战篇 95 第四步 不做过分严厉的爸妈 父母情绪篇 1 父母今天说的话会成为孩子明天的内在声音(innervoice) 124 2 多赞赏孩子可令父母减少坏情绪:说“好话”的沟通技巧 128 3 温柔的父母是先天的还是后天的?生气时不责骂孩子的秘诀 141 附录一 呼吸松弛法 167 附录二 正向金句卡 173 附录三 给父母重温的“正向育儿法”金句 175
黄咏诗 临床心理学家,曾任职于香港公立医院与社会福利机构,主要工作为提供心理评估与治疗,包括多动症(ADHD)、自闭症(ASD)、情绪与心理问题等,富有心理个案咨询、培训与训练经验。 ·香港中文大学临床心理学社会科学硕士 ·香港心理学会副院士/注册临床心理学家 ·自闭症游戏治疗师(Certified Autplayreg; Therapy Provider) ·接受了英国牛津大学静观中心静观认知治疗(Mindfulness Based Cognitive Therapy)导师基础训练 ·亲子平台作家
本书着重正向育儿中的“正向说话”与“正向做法”,并配合临床心理学家黄咏诗多个会诊真实案例,让父母学会如何跟孩子 “正向说话”,在日常生活中实践正向育儿,并从情绪教育的角度提升孩子的抗逆能力,让父母与孩子在管教的过程中都能感到幸福!全书分四个部分,step by step教导父母如何实践正向管教。步——孩子心理与行为理解篇、第二步——问题行为正向拆解、第三步——让孩子幸福:孩子情绪篇、第四步——不做恶爸恶妈:父母情绪篇。
这本书深入浅出地让我们以正向亲子的概念与态度,调节对孩子的期望、管好自己的情绪、以肯定及赏识的方法去教养孩子,是初为父母或在管教中感到迷惘的一本难得的参考。
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