加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
欢迎光临我们店铺!书籍都是正版全新书籍,欢迎下单~!!
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
音像中老年人需要适度力量锻炼编者:方宏建|责编:邵淑君
¥ ×1
商品
服务
物流
章 力量锻炼能强身健体、延缓衰老 节 力量是人体生命活力的重要标志 第二节 力量素质与人体素质和机能呈正相关 第三节 力量锻炼对身体产生的积极效应 第四节 中老年人的身体状况变化 第五节 力量锻炼可以让人出现“逆生长” 第六节 力量锻炼与年龄无关第二章 中老年人进行力量锻炼的理论常识 节 力量锻炼遵循的基本原理——适应 第二节 力量锻炼所能达到的健身目标 第三节 力量锻炼需遵循的基本原则 第四节 力量锻炼的肌肉评估 第五节 增肌需要进行有氧锻炼 第六节 拉伸对于力量锻炼的重要 第七节 营养与力量锻炼第三章 怎样进行力量锻炼 节 力量锻炼的三种方式 第二节 力量锻炼的注意事项 第三节 上肢肌群力量锻炼的基本方法 第四节 核心肌群力量锻炼的基本方法 第五节 下肢肌群力量锻炼的基本方法 第六节 力量锻炼计划示例 第七节 偏好不同运动项目人群的力量锻炼第四章 力量锻炼与疼痛和慢病的康复 节 力量锻炼作用于疾病康复的机理 第二节 颈、肩、肘、腕部疾病的力量锻炼与康复 第三节 腰、髋、膝、踝部疾病的力量锻炼与康复 第四节 内分泌类疾病的力量锻炼与康复 第五节 心内科与精神科疾病的力量锻炼与康复后记
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员