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  • 音像老年人居家锻炼计划(视频版)康琳 著
  • 正版
    • 作者: 康琳 著著 | 康琳 著编 | 康琳 著译 | 康琳 著绘
    • 出版社: 中国医药科技出版社
    • 出版时间:2021-05-01
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    • 作者: 康琳 著著| 康琳 著编| 康琳 著译| 康琳 著绘
    • 出版社:中国医药科技出版社
    • 出版时间:2021-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:132000
    • 页数:192
    • 开本:32开
    • ISBN:9787521424836
    • 版权提供:中国医药科技出版社
    • 作者:康琳 著
    • 著:康琳 著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787521424836
    • 出版社:中国医药科技出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-05-01
    • 页数:192
    • 外部编号:31165364
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    引言
    平衡改善套餐
    01 伸展胸背部
    02 伸展大腿后侧
    03 伸展双臂及背部
    04 伸展小腿肌肉
    05 仰卧位踝关节锻炼
    06 仰卧位膝关节锻炼
    07 抬起足尖和足跟
    08 伸膝活动
    09 抬腿提膝运动
    10 站立位提足跟
    11 臀桥锻炼
    12 蹲起
    13 坐直站立
    14 原地踏步
    15 仰卧起坐
    16 直腿抬高
    17 弓步拉伸
    18 散步
    强化套餐
    01 伸展胸背部
    02 伸展大腿后侧
    03 伸展双臂和背部
    04 伸展小腿肌肉
    05 抬腿提膝运动
    06 蹲起
    07 核心力量训练-鸟式 08 全足距站立训练
    09 单腿站立
    10 坐直站立
    11 原地踏步
    12 散步
    喂养和吞咽锻炼套餐
    进食和吞咽功能的重要
    口腔功能的减退:口腔衰弱
    口腔衰弱的示意图
    误吸
    吞咽障碍的主要症状
    吸入肺炎
    预防口腔衰弱和吞咽障碍
    吞咽功能的—般训练动作
    气球训练
    颈部训练
    言语训练
    躯干训练
    使用食物增稠剂
    防止误吸和窒息的烹饪方法
    营养改善
    健康长寿的3个因素


    售后保障

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