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音像虎娃猫妈亲子过招十二年杨陶如
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序自序招 理解感受并真心接纳1 不要用“勇敢”压制孩子的感受2 哭吧,哭吧,不是罪——引导孩子正确认识情绪、表达情绪3 告别小白——陪孩子面对宠物死亡4 我不想写作业——对情绪大爆发的接纳与宽容5 面对糟糕的模拟考6 令人抓狂的求完美7 宽容接纳中,对抗越来越少8 我的情绪我负责,你的心情你调整第二招 找到行为背后的需要1 解开烦躁的结2 进入追求完美期的孩子该如何面对“不完美”3 是坏脾气?4 她为什么哭?5 顺应发展中的“自己来”6 孩子不肯去幼儿园怎么办?7 躲着吃方便面第三招 温和而坚定赢得合作1 如何让孩子养成良好的吃饭习惯2 温和有力地对孩子说“不”3 吼叫管用?4 一颗糖的“考验”5 能再多玩一会儿?第四招 延迟满足与自控力1 摇摇车,明天见!2 我能玩你的滑板车?3 要娃哈哈还是要酸奶?4 自由与自律5 自制是这样炼成的第五招 学习承担自己的责任1 为什么不能喝牛奶?2 你上课还是我上课?3 替代生活之天热穿衣4 自己剪坏了头发,怪老妈?5 赌气不吃饭,饿的是自己呀!6 为了自己想要的生活做准备7 你喜欢兴趣班,你自己去上啊!8 由课外书引发的9 找到帮孩子的度第六招 遇到问题把人和事分开1 是馋嘴?2 我道歉了3 孩子故意口吃怎么办?4 化解爷孙气5 是粗心?——谈谈视觉广度与视觉敏锐度
1.不要用“勇敢”压制孩子的感受欣宝和邻居小哥哥一起玩。她拿着小哥哥的一辆汽车玩得正高兴,小哥哥却要回家了,欣宝对小汽车恋恋不舍,不耐烦的小哥哥一把抢走了汽车。她一下子不知所措,急得哭了起来。“不要哭,欣欣勇敢了。”陪着欣宝玩的外公不停地用这两句车轱辘话哄着她,过了很久,欣宝才止住哭。外公事后告诉我这件事,我对他说,下次再遇到这样的事,我们不要说“要勇敢”,也不要说“不要哭”。我们可以直接告诉欣事实:这是别人的玩具,我们得还给他。要帮孩子建立正确的概念,就必须忠于事实,而不是让他盲目地服从,听话地“不哭”。不要用“勇敢”来压制孩子真实的感受,隐藏自己的情绪需求。一件玩具玩得开心,舍不得松手,用大哭来表达自己的难过,这是孩子的天。反而是许多成年人习惯忍辱负重,不敢表达自己的想法。我们在与孩子的互动中,常常习惯地要求他们“勇敢”,无意中堵住了他们自和求的途径。孩子们长大后,会条件反地忽视自己的痛苦,忽略自己的感受,逃避自己的问题。他们慢慢忘记了如何表达,不懂得求,也不了解自己。《拥舞生命》一书的作者认为,长期受这种“要坚强”思想灌输的孩子长大成人后,当感到悲伤和无时,很难向人求或倾诉,也看不到周遭可以提供的支援与协,常陷入孤独、绝望的感觉。我们并不是说从此拒绝“勇敢”与“坚强”。拥有这些品质的前提是我们不用“勇敢”与“坚强”来掩盖和回避内心的真实感受。遇到具体的事件时,我们首先接纳孩子的感觉和情绪,倾听孩子的感受和需求,然后帮孩子一起渡过心理难关。如果孩子从小就被拒绝表达感受,习惯地被否定,被要求以成人的视角去解决问题。长大后,他们就会认为感受是无关紧要的,重要的是各种主张的“正确思想”。渐渐地,他们习惯服从而非倾听自己;渐渐地,他们习惯考虑的是“别人期待我怎么做”。直面自己的情绪,发现自己内心的需求,尊重自己的感受。这样的孩子长大后才会成为不拧巴、不内耗、发展真实自己的成年人。
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