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音像好孕,从卵子开始(美)瑞贝卡·费特
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前 言部 医生不会告诉你的那些事章 卵子质量第2章 双酚A的危害第3章 邻苯二甲酸酯和有害物质第4章 影响生育能力的因素第二部分 如何挑选“对”的营养素第5章 孕前维生素第6章 辅酶与卵子能量第7章 褪黑素与孕抗氧化剂第8章 Myo-肌醇与恢复排卵第9章 脱氢表雄酮治疗卵巢储备功能不良0章 弊大于利的营养素1章 为胚胎移植做好准备2章 完整行动方案第三部分 拓展篇3章 孕饮食方案4章 精子质量后 记
精子质量对于所有备孕夫妇而言都是一个值得关注的问题。无论女是因为年龄太大还是原因导致的,在卵子质量较差或在体外受精—胚胎移植治疗周期中获卵数较少的情况下,男精子质量的优劣就变得更加重要了。这种情况下,女更不应当将为数不多的高质量卵子浪费在质量欠佳的精子上。因此,男也有责任在生育方面尽一份力。研究表明,精子质量差可能是导致习惯流产的一个重要因素。因此,男应该在女受孕前几个月尽一切可能来提高精子质量。幸运的是,在多年科学研究的支持下,如今我们可以通过多种手段(如补充营养素或策略)来提高精子质量。但首先,我们有必要消除一些有关男育能力的误区。有关男育能力的三个误区误区1:受孕困难通常是女的问题事实上,女受孕困难有一半的原因来自男。人们之所以会错误地认为女更为普遍,可能是因为生殖医学门诊设置的检查和治疗手段大多是针对女的。尽管宫内人工授精和体外受精—胚胎移植等生育治疗手段的对象都是女,但在许多情况下,这些治疗的目的恰恰是为了解决因精子质量差造成的问题。即便是有了这些的生育治疗手段,精子质量差仍然是妊娠的重要限制因素,而且会增加流产的发生风险。无论一对夫妇试图采取自然受孕还是通过体外受精—胚胎移植治疗受孕,男因素始终起着至关重要的作用。只可惜,这一作用很多时候都未引起足够的重视。造成这一现象的原因,部分在于生殖医学门诊提供的传统分析远远不够全面。传统分析主要集中于以下3个参数。·精子数/浓度:单位体积中的精子数量。·精子活力:精子游向卵子的能力。·精子形态:拥有正常形状和外观的精子占精子总数的百分比。尽管上述参数中的任何一个存在问题都会加大女的受孕难度,但这种传统分析并不能说明全部问题,因为传统检测手段没有考察精子存在DNA损伤。研究表明,精子DNA质量比传统的参数更加重要。DNA质量包括的内容很广,比如DNA存在突变、染色体的数目正常,以及DNA链完整等。精子DNA损伤会导致一系列问题,如受精率和胚胎着床率低、婴儿存在严重出生缺陷等。有据表明,精子DNA损伤会增加女的流产发生风险。近,研究人员发现,有不明原因流产史的女,其伴侣存在精子DNA损伤的概率较高,这表明精子DNA损伤可能是导致妊娠丢失的一个因素。2019年发表的一篇研究报告指出,有习惯流产史的女,其伴侣精子DNA损伤的概率是正常人群的3倍。2017年的一项研究发现,精子DNA损伤的程度对体外受精—胚胎移植治疗中的妊娠成功率有显著影响。总之,精子质量对所有希望孕育下一代的夫妇来说都是一个需要考虑的重要因素,对于有流产史或体外受精—胚胎移植治疗失败史的夫妇来说更是如此。这些情况下,建议你们进行精子DNA检测,其中为的检测手段是精子染色质结构检测。误区2:男的育能力在50岁之前都不会减退现实情况是,45岁的男,其育能力比35岁的男低很多,因为精子质量在35岁时便开始下降。造成精子质量下降的一个主要原因,是年长男的精子中存在更多的DNA断裂、突变和染色体异常。研究表明,45岁男的精子发生DNA断裂的概率是30岁男的2倍。……
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