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音像准爸爸的怀孕笔记星仔爸
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PART 1 孕早期 知道怀孕那一刻1 生死大判决 2 管住嘴,孕妈妈厨房“三大纪律八项注意”3 工科男眼中的防辐服 4 准爸爸养成记 5 写给娃的悄悄话(一)6 公园踏雪受惊记:外出和运动一定要小心准爸爸的知心话 1 为了健康聪明的宝,没有什么“放不下”2 准爸爸该怎样让孕妈妈“孕得放心”准爸爸小课堂 1 没有做孕前检查,如何补救2 准爸爸该怎样陪孕妈妈一起安全运动PART 2 孕中期 小心翼翼吃和动1 胎宝宝大猜想:给他取个名吧 2 晚上睡觉前是抚摸胎教的时间 3 过“望子成龙”关,是准爸孕妈必须要提前做的事 4 写给成成的悄悄话(二)5 胎教音乐:孕妈妈喜欢的音乐就是的胎教音乐 6 孕妈妈的营养早餐长啥样7 迈过胎宝宝偏好关 8 写给成成的悄悄话(三)准爸爸的知心话 1 准爸爸真的有“妊娠” 2 每个宝宝都是“三亿人”中的 准爸爸小课堂 1 除了抚摸胎教,准爸爸还要给孕妈妈做按摩 2 你知道吗?古人的胎教比我们讲究多了 3 每一位孕妈妈都能做到“长胎不长肉”4 孕中期,准爸爸可以陪孕妈妈做这些有趣又重要的事 PART 3 孕晚期 待产前的乐与忧1 胎宝宝在妈妈的肚子里倒着,他会头晕 2 即将“卸货”,淡淡的分离忧伤 3 情绪胎教和形象意念胎教 4 写给成成的悄悄话(四)5 胎动欢乐多 6 “坦腹晒宝”,孕妈妈的光照训练7 孕妈妈的全脑思维训练新观点 8 要不要保存脐带血 9 两个待产包 10 写给成成的悄悄话(五)11 谁在“放屁” 准爸爸的知心话 1 准爸爸也会得“产后抑郁” 2 你在想什么?担心生下不健康的宝宝 准爸爸小课堂 1 孕晚期,这些“意外”不用慌2 该去医院了吗?临产征兆有哪些3 孕妈妈该学会哪些放松技巧 PART4 分娩和初生 激动人心的一刻1 羊水早破不用慌 2 准爸爸的陪伴是镇痛法宝 3 的乳汁4 宝宝是新手爸妈的“高级玩具” 5 买书与奶爸大进阶 准爸爸小课堂 1 除了放松,孕妈妈还应了解的分娩镇痛知识2 孩子对妈妈的“反哺”,从胎儿期就开始了 3 如果宝妈产后抑郁了,宝爸该怎么办4 细说凯格尔运动 PART5 新生儿护理 奶爸养成记1 千万别给宝宝提捏鼻梁,但可以理耳朵 2 新生儿抚触好处多 3 新生儿的肚脐护理和听力筛查 4 不拉胎便,急死爸 5 吃着吃着睡着了,怎么办 6 怕黑的宝宝7 半夜喂奶的防吐奶妙招 8 宝宝的笑 准爸爸小课堂 1 新手爸妈需要牢记的带娃安全知识2 新手爸妈需要学会的带娃技巧(一)3 新手爸妈需要学会的带娃技巧(二)――怎样给宝宝 洗澡 4 盘点宝宝的身体有哪些有趣的生长规律和烦恼(一)5 盘点宝宝的身体有哪些有趣的生长规律和烦恼(二)后记:一个孩子,再谈一次恋爱
贵州大学学士、北京电影学院硕士,独立制片人、编剧,著有剧本《越·爱》《建国的事业》等。
妻子孕期不缺位,好孕从陪伴开始。这里有手的陪孕经验,有医生叮嘱到的期细节,有容易忽略的科学孕育知识,有延续下来的老一辈错误认知,有商家设置的消费陷阱.....身临其境,体验孕期点点滴滴。这是一本有温度的书,像一盏小橘灯,引导新手爸妈避开作者曾碰到过的沟沟坎坎,的经验技巧,帮准爸孕妈更顺利地度过整个孕期。
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