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  • 音像成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学风墟
  • 正版
    • 作者: 风墟著 | 风墟编 | 风墟译 | 风墟绘
    • 出版社: 花山文艺出版社
    • 出版时间:2020-11-01
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    • 作者: 风墟著| 风墟编| 风墟译| 风墟绘
    • 出版社:花山文艺出版社
    • 出版时间:2020-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-11-01
    • ISBN:9787551153577
    • 版权提供:花山文艺出版社
    • 作者:风墟
    • 著:风墟
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:46.80
    • ISBN:9787551153577
    • 出版社:花山文艺
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2020-11-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-11-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:31022791
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    PART 1??那些微不足道却让人痛苦的问题
    你为什么总是感觉不幸福
    过于在意别人的看法是种什么病
    为什么你会越努力,越焦虑?
    容易想太多的人怎样获得快乐
    如何正确处理你的负面情绪
    如果你是讨好型人格
    你找到所谓的安全感了拖延症的确诊与治疗
    为什么有些人年纪轻轻就老了
    当你迷茫时,该干些什么?
    无法自律的原因,以及有效自律的建议
    怎样对抗你心中的虚无主义?
    关于童年阴影,你需要知道的事
    PART 2??你是一切的
    成为真实的自己
    怎样找到自己真正想做的事?
    给自己一些改变的时间,带着症状去生活
    如何做到遵从本心,不自欺,不做作
    没有人有资格定义你,同样,你也无权定义别人
    自由的本质是“放弃控制”
    确立责任边界,是进入成人世界的必经之路
    如何成为一个自信的人
    怎样建立健全的人格?

    知乎百万收藏、豆瓣小组热议的当代青年真实人生困境!数十万铁粉翘首以盼的勇气之书。资深心理咨询师、知乎大V风墟全新力作。青年人放弃自己的原因大都相似,本书让你想起热爱生活的千万个理由

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