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正版新书]孩子认本草(全5册)马增斌9787518439874
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《厨房里的小中药》
生姜:驱寒止咳
葱白:发汗散寒
大蒜:灭菌能手
花椒:驱虫止痒
玉米:除湿养胃
薏米:健脾利湿
赤小豆:消肿排毒
绿豆:清热解毒
胡萝卜:开胃明目
冬瓜:解暑消肿
莲藕:凉血补血
红枣:补血良药
枸杞子:养肝明目
茶:清热提神
《花园和郊外的小中药》
《树上的小中药》
《水里的小中药》
《沙漠和草原里的小中药》
马增斌
北京医院副主任医师
中国针灸学会综合医院针灸分会委员
中华中医药学会科普分会委员
中华中医药学会中医体质分会委员
中华中医药学会外治分会青年委员
马增斌医师的孩子从小就跟着他接触中药,从厨房里常见的食物开始,逐渐认识到身边中草药与身体健康的关系。孩子也开始自觉重视健康的生活习惯:夏季不贪凉,冬日缓进补,伤风感冒时也能接受喝姜水了。
本套书每册最后一页的儿童画均由马增斌医师的儿子完成,画中出现了几种书里讲到的小中
药,你能找到吗?
这套书起源于一位中医医师讲给自己孩子的中医小知识。
神奇的中草药都有什么用?它们从哪里来?
从身边葱、姜、蒜开始,带给孩子药食同源的启蒙。
基层中医药服务全面铺开,孩子们接触中草药的机会更多,对这些药材多一分了解,便可少一分恐惧。
《厨房里的小中药》
家家都有一个百草园,神奇的中草药就在厨房里面。
感冒着凉,爷爷奶奶为什么催着我们喝辣辣的姜糖水?
生姜驱寒,葱白发汗,能让我们的身体暖和起来,驱赶风寒。
闷热的夏天,为什么要尽量少吃冰棍,却可以喝一大碗绿豆汤?
绿豆清热解毒,能解暑热烦渴,而且比冰激凌对身体更好。
八宝粥里的莲子、红枣和枸杞,为什么都是“宝”?
莲子清火、红枣补血、枸杞明目,ZUI适合冬天让身体活跃起来。
《花园里的小中药》
薰衣草的味道会让我们睡得更香甜;
泡一杯玫瑰花茶,可以让我们放松情绪;
毛茸茸的蒲公英,可以消炎止痛,缓解感冒症状。
多姿多彩的花园,清新宜人的郊外,花花草草有你不知道的大本领。
《树上的小中药》
春天的玉兰花蕾,是治疗鼻炎的良药;
夏日,路边的大槐树不仅能遮阴,花朵还能帮助我们降暑;
秋天的柿子熟了,吃剩下的柿蒂别扔,它能保护我们的胃肠道;
四季常绿的侧柏,枝叶可以清热止咳。
树上的叶子、花,甚至虫子的外壳都可以入药,走出家门去找一找吧。
《水里的小中药》
海边捡到的小贝壳,有可能让我们的眼睛更明亮;
碧绿的荷叶泡茶,可以促进我们的肠道蠕动;
海带高汤味道鲜美,其中的海带也是治疗水肿的一味中药。
大海里、小河边,水里也有神奇的中药世界。
《沙漠和草原里的小中药》
活血止痛的当归,
镇痛解热的防风;
润肺止咳的甘草……
这些常用的中草药,其实都来自比较“干旱”的地方,在相对恶劣的自然条件下,有许多植物展现出强大的生命力,保护了水土,也滋养了我们的健康。
在沙漠和草原上,有许多中草药宝库,等着我们去了解。
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